準爸爸未能適應爸爸身份出現焦慮　太太成紓緩壓力關鍵丨招雋寧

焦慮症威脅新手爸爸　研究證實太太肯定爸爸角色絕對有幫助
臨床研究愈來愈肯定，準爸爸都會受到產前焦慮症所威脅，太太幫助爸爸「成為爸爸」是紓緩的關鍵之一。

來自愛爾蘭科克大學的四位學者整理了包括香港、台灣和歐美各地的34個研究，有系統地歸納出令新手爸爸患上焦慮症的因素、所帶來壞影響，以及有效舒緩的方法。

孕晚期是發病高峰　每四個準爸爸有一個焦慮症

太太懷孕初期，身體按階段轉變，準爸爸卻不會有這種切身經歷，普遍有種「模棱兩可」和「未接通」的感覺。這使得「爸爸」較難具體理解自己的角色。

焦慮症損父身心　削弱親子關係

只是對某件事很憂心並非患病。焦慮症一般會是持續強烈地、在任何場境下都感到緊張，不能放鬆以致影響睡眠，還伴隨各種「身心症」如：眼矇、耳鳴、口乾、心跳、手震、冒汗、腸胃不適等。醫護界已設計了問卷作為初步診斷。

焦慮症使新手爸爸感到受壓、憂鬱和疲憊，與子女相處時力不從心，直接影響他與初生子女建立關係的意願和能力。

研究簡介

四位愛爾蘭學者在3069份文獻紀錄中，嚴格地篩選出40份文獻，其中包涵了34個研究，全都與孩子剛出世的爸爸和焦慮症兩者相關。研究由2007年至2017年十年間進行，涉及19個國家，主要來自歐美地區家，其中8個研究來自亞州，包括香港和台灣。

這種研究方法稱之為系統綜述，為研究特定主題識別出所有高質素的報告，評論並集合，得出的結論較可信，有更多實證基礎所支持。

參考資料：

Philpott, L., Savage, E., FitzGerald, S. and Leahy-Warren, P. (in-press.) Anxiety in fathers in the perinatal period: a systematic review. Midwifery, 76, 54-101.

青山醫院精神健康學院。（年份不明。）「產前產後的精神健康問題」。

青山醫院精神健康學院。（2010。）《知「情」識「緒」迎新生》小冊子。