【社工媽媽】關於電子產品，除了控制還可以做什麼？│Natalie

今天的我，還有沉迷電腦嗎？沒有了。是我想通了電腦對我的壞處嗎？是我戒掉了對電腦的上癮嗎？顯然都不是。我不費吹灰之力地不再玩電腦，原因是電腦對我而言已沒有吸引力。相比玩電腦，現在對我而言，人生有太多讓我更想去做的事情。

當青少年對電腦電話沉迷得嚴重時，家長只管去制止，家長們互相交換阻止的技倆，甚至像我爸爸一樣關掉總制，或者將電腦打爛，這些做法其實都是捉錯用神。青少年的「沉迷行為」從來只是一個信號，顯示目前來說電腦電話相比他的真實生活更有吸引力，甚至是因為他的真實生活與網上世界早就分不開，他的朋友都在網上互動著。那麼，當家長只管要毀掉電腦，而沒有其他方法的話，也就等於要毀掉他的社交生活。

所以，我要說一句家長通常不喜歡聽的說話，「放低控制的雙手吧」。一來是我們根本控制不了，二來是控制的結果不一定好。我們就見過多少孩子，家長是成功降服孩子不在家長面前玩電腦，卻轉化成其他行為問題。就像有些癌症患者的經歷，你切掉了患癌的地方，癌細胞就轉移到其他地方。

引導子女去思考自己吧。不是要子女去思考沉迷玩電腦的後果，而是試著思考自己為什麼那麼喜歡玩電腦，從而了解自己現時人生的狀態。你是喜歡玩那個遊戲？還是因為某個朋友？這個朋友對你來說有什麼意義？家長不用批判指導，只管開放地探討和了解，子女在過程中自己也就會有答案。

而作為在世上活得比較久的前輩，而且我們如此愛子女，我們還可以分享價值觀和經驗，真誠給予一些想法建議。當然前提是，對方想聽。

引導和分享的目標，只是希望輔助子女去了解自己，而非控制其行為。所以家長與子女對話後，他們也有可能繼續故我。但是沒關係啊，種子會在適當的一刻在心裡發芽。在一些時刻，尤其往往在關鍵時刻，子女會想起你的說話。我們對青少年子女要有著這樣的信心。

面對子女，我們真要讓自己有足夠的胸懷去接納子女是獨立的個體，而且跟我們一樣，人生路也是有高低不平，這才是人的常態。如果要強硬扭轉人的常態，最悲涼的結局是，對方可能就唯有選擇真的不再當一個人了。

關於電子產品，我想，每一個時代的孩子，都有每一代的機遇與挑戰，這是一代人的命運，我們控制不了。

但是，當我們
做好自己，自己也不沉迷電子產品，對生活保持好奇和熱情。
做好與孩子的溝通和關係，能成為孩子的最後安全網。
做好引導的角色，協助孩子思考自己，一個與世界發生關係的自己。

這樣成長的孩子，其實也就不必擔心太多。