【兒童性早熟】常吃乳鴿燕窩致早發育 中醫：清熱養陰固澀有幫助
兒童性早熟的問題近年愈來愈多，中醫師黃潤波曾接觸過幾個性早熟個案，7歲左右已出現第二性徵，即提早發育，而原因都跟飲食習慣有關。他指過量進食含豐富荷爾蒙食物，以及過量服用健腦益智保健產品，都有機會引致兒童性早熟。他建議可適量進食寒涼食物，以緩減新陳代謝速度，減輕性早熟症狀。
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近日有家長在討論區表示，女兒7歲3個月已出現乳頭痛，懷疑出現性早熟徵兆。註冊中醫師黃潤波表示，他也曾經接觸幾個性早熟個案都是在7歲左右出現了乳房增大兼有胸痛、出現陰毛、腋毛等第二性徵，而且都是跟飲食習慣有關。「有一病例，父親是名廚師，近廚得食，所以女兒每天進食乳鴿，結果7歲便出現性早熟。另一案例，母親常燉服燕窩養顏，每次也與女兒一起食用，結果女兒7歲已出現性早熟，這兩個例子也是進食不宜。還有一案例，7歲半女孩很喜歡吃，結果營養過剩，同樣出現性早熟的問題。」
少吃含豐富荷爾蒙的食物
黃醫師指，兒童應避免進食提高性興奮或興陽的食物，如乳鴿、羊肉和雪蛤膏。因為它們都含豐富荷爾蒙，進食過量會導致性早熟。他建議少吃以下含豐富荷爾蒙的食物：
類別
食物
補品
燕窩、鹿茸、雪蛤膏
肉類
乳鴿、羊肉
海鮮
生蠔、蝦、蝦米、蝦子、海參
其他
韭黃、合桃、雞子
黃醫師又指，盲目進補，過量服用健腦益智保健產品，也會令血液中荷爾蒙增加，而現時的小孩子營養太好也會加速生長發育。
清熱養陰固澀 配合適量寒涼食物
黃醫師會視乎個別病人情況，用清熱、養陰、固澀等方法，延緩過早發育。中藥方面，在辨證論治情況下，黃醫師建議可以考慮用玉竹、金銀花、菊花、夏枯草、荷葉、薏苡仁去緩解症狀。如治療得當，會令第二性徵消退或不再進展，骨齡增長放緩、體內荷爾蒙水平下降、子宮卵巢變小、月經延遲或消失。
至於飲食方面，黃醫師指如果因營養過剩，新陳代謝旺盛，可適量進食寒涼食物，如西瓜、蜜瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、昆布、海帶、紫菜等。苦瓜苦入心，故能清心火，可緩減新陳代謝速度，有減輕症狀之功效；紫菜產於海中，屬寒涼之物，寒以降火，也能有助減輕症狀。但又不能過量進食上述食物，否則又會干擾兒童的正常生理發育。
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