【逐區玩‧沙田】極速上圓洲角山頂 去博物館食文青咖啡室
《逐區玩》來到第六回，我們今次來到沙田！一如既往，我們會搜羅各種親子活動和適合家庭享用的親子餐廳，為有着不同需要的家庭整理出三條親子一日遊路線，讓大家每個週末都可以盡情享受天倫之樂！
暢遊市中心
這條路線的景點集中於沙田市中心，適合乘搭公共交通工具的家庭。
1.沙田公園
沙田公園位於沙田市中心城門河畔，分為北園、結客場、藝術廊及南園，最受歡迎的是南北園的兒童遊樂場。南北園的兒童遊樂場各有特色，南園是石山花園和歷奇樂園的合成體，較多攀爬設施，刺激好玩；北園是中式城堡，小朋友可在不同洞穴中大玩捉迷藏。遊樂設施結合自然環境，分佈有高有低，小朋友能爬上爬落。爸媽們亦可在公園租賃單車，沿沙田河畔至大埔公園享受親子單車家庭樂。
地址 : 沙田源禾路2 號
開放時間：每日上午6時半至晚上11時
查詢電話：2695 9253
交通資訊
2. 宜家家居餐廳及咖啡室
宜家家居的餐廳價錢帶多親民，相信大家都不陌生。沙田店的餐廳設有$15的兒童餐，又有任跳任玩的遊樂亭，家長可以安坐用膳區安心用膳同時，又可看顧小朋友。餐廳更提供小朋友專用餐具及餐椅。不過，一般週末及假日都會人多擠迫。另外，吃飽後，小朋友也可以到遊戲室遊玩一番（需身高90cm或以上）。
地址：沙田鄉事會路138號HomeSquare L6
營業時間: 每日上午10時半至晚上10時半
兒童天地：每日上午10時半至晚上10時半
餐廳及咖啡室：
星期一至五上午8時至晚上10時
星期六日及公眾假期上午9時半至晚上10時
查詢電話: 3125 0888
交通資訊
3. 兒童探知館
兒童探知館位於香港文化博物館地下，整個展館面積不算很大，但仔細劃分成8個學習遊戲區域，包括：農村生活、玩樂無窮、考古園地、閱讀室、海底花園、泥土的奇妙、米埔遊蹤 及香江童玩。大部份展品特別為4至10歲的兒童設計，讓小朋友漫步米埔沼澤，深入地底，潛入水中，又和鳥兒、昆蟲及海洋生物做朋友；透過遊戲認識本地考古學家的工作，一睹香港神秘的出土文物；探索新界傳統鄉村的生活，並與家人一起分享昔日兒童的玩意。
地址： 香港新界沙田文林路1號地下
開放時間：
星期一、三至五：上午 10 時至晚上 6 時
星期六、日及公眾假期：上午 10 時至晚上7 時
聖誕節前夕及農曆新年除夕：上午 10 時至下午 5 時
休館：星期二(公眾假期除外)、農曆年初一及二
費用：全免
交通資訊： 乘搭港鐵至車公廟站（A出口），再步行約5分鐘；
或至沙田站（A出口），再步行約15分鐘，便可抵達。
或乘搭公共巴士也可抵達。有關巴士路線，請參閱路線圖。
4. 牧羊少年咖啡．慢遞館
這間餐廳跟兒童探知館一樣位於位於文化館香港文化博物館地下，跟小朋友玩完可以直接到這兒用餐，方便快捷。博物館劃出來做餐廳的地方非常大的，再加上樓底高，燈火通明，空間感十足的地方，令人感到份外的舒適。店子的一旁，有不少關於旅遊的東西展示出來，有些更可供客人購買，特別適合愛看書和旅遊的爸媽。食物款式多，有英式早餐、意大利粉、沙律、窩夫等。
地址：沙田文林路1號香港文化博物館地下G6號舖
營業時間： 星期一、三至日上午10至晚上10時
逢星期二、初一、初二休息
*星期二如是公眾假期照常營業; 聖誕節前夕及農曆新年除夕: 上午10時至下午5時
查詢電話：2706 2267
極速上山頂
這條路線重點遊玩圓洲角，其中圓洲角公園有一條小徑適合小朋友跟爸媽一起20分鐘極速登上山頂，觀賞沙田市區景色。
1. 圓洲角公園
公園環繞圓洲角小山綠化地帶興建，設有卵石步行徑、遊樂場地和流水景色。最特別是公園有登山小徑可10至20分鐘內登上山丘最高點，山腰又有觀景亭供遊人休息，適合父母帶年紀尚輕的小朋友一嚐登山滋味。另外，山頂設有觀景地圖及日規，山丘最高點有地政總署的三角測量站。
地址：沙田圓洲角路17號
開放時間：上午6時半至晚上11時（公園）；上午7時至晚上6時（登山小徑）
交通資訊：港鐵馬鞍山線第一城站B出口，沿著威爾斯親王醫院右面的小路直走至隧道出口
2. 沙田交通安全城
若果不想登山，附近還有沙田交通安全城。場內提供兒童單車練習場、模擬道路、交通燈、路牌及模型天橋，以提高小朋友的道路安全意識。
地址：沙田崗背街1號
開放時間：每日上午8時至晚上11時
查詢電話：2637 6303
3. 圓洲角兒童遊戲室
玩完圓洲角公園或者交通安全城，可以到附近吃點東西，然後再來圓洲角體育館。這裏去年12月才正式開放使用，設施眾多，有室內草地滾球場、戶外運動攀登牆、多用途主場、活動室等。而最受一家大小歡迎的，就是其兒童遊戲室。
圓洲角兒童遊戲室以森林為設計主題，面積約324平方米，是現時康文署轄下數一數二的大面積室內兒童遊戲室。場內地板與柱子都用很厚的軟墊包覆著，安全度很高。設有小樹屋和探險船，讓孩子們發揮想像力，牆壁上更有加強小手協調的玩具。另外，這裏亦有一個小空間放置不同種類的攀爬軟墊，除了可滿足孩子們的大腦前庭感覺刺激，對於孩子的平衡感和手眼協調都很有幫助。
地址：沙田銀城街35 號
開放時間：上午8時至晚上9時50分（共26段場次，每場25分鐘，每場中間有10分鐘清潔時間）
限制：4至9歲及身高不超過142厘米，4歲以下的兒童必須由家長或監護人在內陪同使用。
交通資訊：港鐵馬鞍山線第一城站B出口
查詢電話：2509 9108
4. 煌苑／PAPA Cafe
在第一城站玩完，可以搭一個站到石門站吃晚飯。喜歡吃中菜的，可以選擇煌苑酒樓。它最大特點是旁邊有一個美麗的休憩公園，可以讓小朋友遊玩一番。公園是屬於酒樓的，非茶客不可隨便進入。內裏有滑梯、鞦韆、以及大片人造草皮，父母可以在近窗口位置留意小朋友動向。
煌苑
地址：沙田石門安群街1號京瑞廣場2期3樓
營業時間：每日上午9時至晚上11時半
交通資訊：港鐵石門站 C 出口, 步行約2分鐘
查詢電話：2640 9888
喜歡吃西餐的話，可以選擇這間由4位爸爸開創的PAPA Cafe。這裏除了有兒童餐具、BB櫈，最特別是有一系列以爸爸為主題凡繪本故事叢書。等候食物或者吃完飯後，父母可以跟小朋友看看繪本圖書。
PAPA Cafe
地址：沙田石門安群街3號京瑞廣場一期地下G09號舖
營業時間：星期一至六上午8時至晚上10時半；星期日上午10時至晚上10時半
交通資訊：港鐵石門站 C 出口
查詢電話：3460 3050
火炭之行
火炭是工業區，大家未必經常來到這裏。這條路線會帶大家發掘一下火炭的親子玩樂好去處。
1. 彭福公園
彭福公園位於沙田馬場跑道內圍中央，佔地超過20英畝，於非賽馬日對外開放 。公園有一大片草地，爸媽可與小朋友在草地上玩遊戲，或鋪上膠墊席地野餐、寫生、看白雲等，享受大自然的寧靜舒適。此處也是熱門的溜狗地點，假日時常可見不同品種的小狗。
公園中的人工湖不時有天鵝游過，與湖中噴泉構成一幅自然美景。大家可沿著環湖小徑散步，欣賞湖畔景致。園內亦有以用草木堆建而成的植物迷宮，是小朋友考驗耐性與智慧的好地方。園內還有兒童遊樂場及動物園等其他設施。2008年公園部分地方被征用作奧運馬術比賽場地，賽後保留了當時的奧運五環標誌、比賽用的「臥龍」欄障及用作燃點聖火的火盆，可供參觀。
地址：沙田馬場
開放時間按此
交通資訊：港鐵火炭站c出口，過了對面馬路一個大型屋苑後，靠左行便會看到往彭福公園和馬場的指示；九巴88K；小巴60R
查詢電話：2966 6435
2. 稻鄉飲食文化博物館
稻鄉飲食文化博物館，佔地約5,000平方呎，主要域分為五大展區，包括：稻米區、匙筷區、香料區、大自然區 及世界奇趣區。館內除了展示了中西飲食文化外，亦從不同角度介紹各地飲食文化之歷史。 大家更可以透過模擬場景、文字說明去觀賞到香港及各國獨有的飲食文化和特色。以及令人緬懷過去的模擬大排檔和舊式酒樓的實景場地。場內有很多「影相位」，而且有很多展品亦可以供觸摸體驗。
地址：沙田火炭坳背灣街13號1樓
交通：港鐵火炭站D 出口（沿坳背灣街直行，至油站轉左，步行約5分鐘左右）
電話：3989 7000
公眾人士可預約參觀時段：
－星期六、星期日及公眾假期
－時段：逢上午9時半、11時、下午2時半、4時
－每節參觀時間為1小時15分鐘，由「稻鄉飲食文化博物館」導賞員以粵語進行講解，每節時段名額為三十人
－費用全免
3. 稻香訓練酒樓
在稻鄉飲食文化博物館的下一層是「稻香訓練酒樓 」，以中式茶樓菜色和點心為主，口碑不錯，而且味道亦不錯。但這裏只招待會員（可即場入會，需先付300元 ，當中的50元是入會費，其餘是50元現金劵（每次消費只可用一張），需要預先致電訂枱。
地址：沙田火炭坳背灣街13號鍾偉平大樓地下
訂座電話：8300 8007
營業時間：
星期一至五－上午9時至下午2時半；晚上6時至10時半
星期六、日及公眾假期－上午9時至下午3時半；晚上6時至10時半