【月光族】感自卑、生活失安全網 5大貧窮人生造成的心理壓力
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撰文:梁啟敏
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現今世代揾食艱難,大學生的平均起薪點只有一萬五千元,與不少飲食業的樓面月薪相約,每月出糧扣除家用、交通費、飲食費、電話費等雜項,剩下的錢少之又少,不少人工作數年仍然有財政困難,甚至因財政壓力過大影響心理健康。
香港百物騰貴,基層打工仔往往在經濟上苦苦掙扎。本港月入中位數為一萬六千八百元,人工低,生活捉襟見肘,事事都要精打細算,甚至「憂柴憂米」。長期處於這種情況,又不懂得處理壓力,容易影響心理健康。
按圖了解以下五個財政困難引致心理壓力的原因:
![1. 【沒有安全網】 知道在緊急情況下沒有財務安全網會令人非常緊張,由於沒有足夠的流動資金,你不能輕易辭退工作、不能有意外、不能生大病等等,對別人來說不是生死攸關的問題,對你而言可能不一樣。(GettyImages/VCG) 1. 【沒有安全網】 知道在緊急情況下沒有財務安全網會令人非常緊張,由於沒有足夠的流動資金,你不能輕易辭退工作、不能有意外、不能生大病等等,對別人來說不是生死攸關的問題,對你而言可能不一樣。(GettyImages/VCG)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/2521254/org/036a43c235e6373cb9fe5b43f5710bd2.jpg/YEiI25R5hHtIh2FTtFufSO2EHJLhjS_JLH8D4Cx_A-A?v=w1920)
財政基礎不穩健造成心理負擔是人之常情,有需要人士可以找社工或社會福利署幫忙,了解政府提供的援助。此外,與鄰舍之間建立良好關係亦有助互通更多生活資訊,發生突發事情時亦有人可伸出援手。謹記不要將壓力「硬食」,並嘗試用有效方式舒壓,例如做運動、與朋友傾訴、大哭一場等。
(資料參考:Ladders)
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