【執書行頭】工作經常分心拖延？　日本精神科醫生教你專注神技

有沒有試過上班工作經常分心，明明可準時下班，最後因拖延要加班數小時？日本精神科醫生樺澤紫苑在《精準大腦》一書中就教我們一招增強專注力的絕招。