【職場心靈】重新定義生活　製造快樂理由　7步創造正能量心態！

明明每晚都早早休息了，為什麼每早起牀時也像走到刑場般痛苦，一到上班時間還是覺得疲憊？其實這與工作的心態有關。從今個周末開始下決心製造令自己快樂上班的理由，讓自己返足5日工仍能充滿活動。

1.【給自己一個早晨儀式】無論是煮一個簡單早餐，或是晨跑，選擇在早晨做件容易達成的事，能夠激勵身心，為一整天帶來目的感。（視覺中國）

（資料來源：綜合報道）