【職場心靈】重新定義生活 製造快樂理由 7步創造正能量心態!

撰文:陳玉蓮
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明明每晚都早早休息了,為什麼每早起床時也像走到刑場般痛苦,一到上班時間還是覺得疲憊?其實這與工作的心態有關。
從今個周末開始下決心製造令自己快樂上班的理由,讓自己返足5日工仍能充滿活動。

1.【給自己一個早晨儀式】無論是煮一個簡單早餐,或是晨跑,選擇在早晨做件容易達成的事,能夠激勵身心,為一整天帶來目的感。(視覺中國)
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(資料來源:綜合報道)