55歲李若彤無濾鏡樣貌被讚驚艷眼球　最美小龍女靠4大內外養生法

護膚｜被譽為「最美小龍女」李若彤踏入55歲仍保養得宜，無論是身材抑或是膚質更猶勝少女。愛運動的李若彤早前在網上分享玩體操球的短片，更留言：「全民健身。」鍾情健身的李若彤身型窈窕之餘，平日更愛養生護膚，而她逆齡生長有法，是全靠以下的4大內外養生秘訣？

55歲的李若彤早前被網民在街上「野生捕獲」，更被拍下唯美短片，短片中只見李若彤身穿中式花紋上衣搭配黑紗長裙，腳踏黑色長靴顯得型格之餘，更散發知性的古典味。不少網民大讚在美顏濾鏡當道下，李若彤真實的樣貌是震撼不少網民，不少網民留言大讚李若彤：「真人就如仙女一樣」和「美顏修圖根本是多餘」。

凍齡有法的李若彤亦表示鍛鍊窈窕身型與保養秘訣全歸功於持續健身，她透露自己一星期至少會運動3次，來維持緊實的肌肉線條，尤其想擁有突出線條的馬甲線和螞蟻腰，她最愛做以下9步動作的來訓練腹肌。

▼▼▼【按圖看】李若彤最愛9步動作練成誘人的馬甲綫及螞蟻腰。▼▼▼

擁有濃密黑髮全靠喝自製黑芝麻粉水

李若彤表示隨著年紀增長，髮量減少且髮絲變白也是難以避免的。但55歲的李若彤至今仍擁有一頭令人羨慕的烏黑秀髮，也是歸功於她從內保養的飲食習慣。她分享每天愛吃自製黑芝麻粉之餘，更會從中加入黑豆粉，也建議可先把黑豆炒香後磨成粉狀，兩者加水混合來喝，便輕鬆擁有一把烏黑秀髮。

肌膚從不缺水 最愛保濕減細紋

當皮膚肌膚乾燥缺水，肌膚俟容易出現乾紋，久而久之更會形成細紋。所以李若彤平日的護膚步驟特別重視肌膚的保濕，她偏向選擇一些滋潤度較高的保養品，更是一年四季都會塗抹鎖水的乳霜。李若彤也提到如晚上會開冷氣的話，她會先薄塗一層乳霜待皮膚吸收後，接著再塗第二層達到保濕減細紋效果。而她在洗澡後，最愛在「半乾半濕」的情況下擦乳液，來滋澗肌膚，維持身體的白潤有彈性。

堅持睡滿10小時 增加生長激素分泌維持皮膚有彈性

李若彤能夠逆齡生長除靠持之而恆的健身運動外，她透露平日必定要睡滿10小時的美容覺。在李若彤眼中睡覺便是最好的保養品，因睡眠不足皮膚不但會變得粗糙更容易造成色素沉澱。加上睡眠間體內會分泌生長激素和褪黑激素，這些元素都是能夠延緩老化和保持皮膚有彈性和光澤。

▼▼▼【按圖看】被譽為「最美小龍女」李若彤踏入55歲仍保養得宜，無論是身材抑或是膚質更猶勝少女。▼▼▼