暗瘡｜3大壞習慣令暗瘡長不停：哪類人不宜常用髮油、敷面膜？

【暗瘡｜護膚】時興斷捨離，身外事物皆可拋；日本近年也興起「肌斷食」，指有時候護膚程序愈多，反而會令皮膚情況更差，弄巧成拙。以下根據皮膚科醫生建議，歸納3大生活、護膚壞習慣，不但未能改善皮膚狀況，更或會養成「暗瘡肌」。

１／手機機面充滿細菌 易誘發暗瘡

台灣皮膚科醫生莊醫師在youtube頻道分享，不同生活壞習慣，如護膚品並不是愈多愈好、化妝品太油膩會睹塞毛孔，造成暗瘡、粉刺；另外，我們時常觸碰手機，手機機面充滿細菌、油脂，而當使用手機談電話時，手機屏幕面貼在臉上，也可能誘發暗瘡。因此。她建議要經常清潔手機機面，或使用免提裝置。

2 /敷面膜不是越久越好 易造成皮膚炎或敏感

莊醫師也分享不了解自己膚質就做保濕，或會令皮膚愈來愈差，例如平日易生暗瘡的皮膚即屬油性皮膚，而油性皮膚已含足夠水份，不適合保濕，再塗保濕乳液會令皮膚更易生暗瘡，應著重去角質與清潔。

另外，敷面膜也未必能夠有效保濕，如油性皮膚與「T字位」易出油的膚質，敷面膜或會令皮膚更易生暗瘡，敷面膜時間也未必越久越好，當水份蒸發掉，面膜的成分濃度會提高，易造成皮膚炎或敏感。莊醫師建議，面膜以外，塗輕盈的乳液也可達保濕效果。

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３ /髮泥易令皮膚油脂過盛 易誘發暗瘡

莊醫師提醒，髮根的髮膠、髮泥，或會令額角油脂太旺盛，而臉脥旁的頭髮，若塗了髮油等產品，沾到臉上也是引起暗瘡的成因。