瘦面｜3個壞習慣瞓錯枕頭致雙下巴？5秒瘦面操2周見效變回「V面」

【瘦面｜雙下巴】「雙下巴」的成因未必有關脂肪，可能因日常生活壞習慣所致，如長期睡在高度、軟硬度不合適的枕頭上。有日本節目針對「雙下巴」的問題，公開3大導致「雙下巴」的壞習慣，並教授瘦面操，只需5秒，2星期便見效。

3個壞習慣養成雙下巴？日本5秒瘦面操2星期「V面」

很多女生四肢纖纖，對鏡自照，卻總覺腫脹，特別是臉頰。「雙下巴」特別顯肥，令人煩惱。日本TBS電視台播出的《林先生が驚く初耳学》，不時分享特別的減肥美容資訊，是次探討「雙下巴」的問題，發現成因不一定是脂肪，下巴至頸部的筋膜能否保持彈性才是最重要。而不適合的枕頭，或以錯誤的方法拉筋，也會令筋膜鬆弛，造成「雙下巴」。

另外，節目中也教授「5秒瘦面操」，動作簡單，無需器材，在家或辦公室也可訓練。嘉賓實測，只需2星期，便有顯注效果。

▼▼▼點擊看3個壞習慣養成雙下巴與「5秒瘦面操」▼▼▼

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