日日敷面膜是護膚大忌?易爛面皮膚變差 敷前做好打底保濕度加倍

敷面膜是女生常用的美容護膚習慣。女星范冰冰更有「面膜狂人」之稱有傳她日敷夜敷，一年敷掉700張面膜數量驚人。然而大家對面膜又有什麼誤解呢？立即為你揭開敷面膜常見的5個誤區！

敷面膜常見5個護膚誤解

#誤解一：最好天天敷面膜？

想要吹彈可破的肌膚，每日敷面膜真的有用嗎？肌膚吸收營養的程度有限，許多皮膚科醫師都不推薦每日敷面膜。面膜的原理是讓肌膚在半封閉的狀態下吸收精華，若頻繁使用或者一日内敷幾次面膜，反而造成肌膚的負擔。另外，面膜内會添加防腐及抗菌劑，若天天敷面膜會造成過量吸收這些成分，增加過敏風險，出現泛紅、敏感、刺激等不適狀況。

女星鍾欣潼曾在小紅書上分享自己敷面膜心得，她提及化妝老師提醒她每天敷面膜反而容易「爛面」，因為肌膚變得十分水潤之餘，透氣性也會變弱，長期下去便會無法適應乾燥環境，導致自我抵抗力差，因此每天敷面膜的負面作用更大。一般情況下，建議一周内敷1至3次面膜即可。

#誤解二：妝前敷面膜能讓妝容更貼服？

許多人習慣在化妝前敷面膜，為了讓肌膚能在短時間内快速補水提亮，讓底妝更加服貼，但是這個方法卻是錯誤的！台灣知名美妝大師張景凱（小凱老師）指出在敷完面膜後，臉上會殘留許多精華液，反而會令底妝上妝時容易結塊，或更容易脫妝。另外彩妝内的刺激成分也會更容易乘虛而入，長久來説對皮膚的傷害很大。他推薦妝前補濕可以選擇用化妝水濕敷這個方法，平時則要做好保濕保養程序。

#誤解三：面膜敷久一些能幫助吸收？

許多人為了打造「水光肌」，誤以為敷面膜敷得久一些就能吸收更多精華。事實上，當敷面膜一段時間後，肌膚已吸取足夠水分，時間越久反而會出現「回流」狀況，因此面膜敷得越久，皮膚反而會變得越乾。通常建議敷面膜時間不要超過20分鐘。

【敷面膜護膚誤區，小心注意！】（點閱下圖查看）

敷面膜最有效的正確步驟

台灣保養老師Tim Lin在個人YouTube頻道上分享了自己敷面膜的心得，並且教授了一套最有效的敷面膜方法，用正確步驟敷面膜能夠加强吸收，讓效果加倍，保養肌膚事半功倍，一起來參考一下吧！

【敷面膜最有效步驟】：（點閱下圖查看）