康文署殘疾人士體育訓練計劃活動多元　費用全免

為鼓勵殘疾人士參與體育活動，康樂及文化事務署（康文署）推出一系列運動訓練班，範疇廣泛，其中包括身心伸展、羽毛球、滾球、地板曲棍球、乒乓球、徒手健體、水中健體、輪椅網球、游泳、現代舞、八段錦及坐式團體有氧運動等，歡迎肢體傷殘人士、智障人士、聽障人士、視障人士、自閉症人士、長期病患者和精神病康復者報名參加。今期訓練班更有為精神病康復者及長期病患者而設的乒乓球班，以及為自閉症人士開辦的親子體操班。課程費用全免，計劃現已開始接受報名，有興趣的朋友要留意了！

2018至2019年度首度推行的「殘疾人士體育訓練計劃」由最初約20班，現已增加至每年約70班。服務對象亦越來越多，原先只涵蓋肢體傷殘人士、智障人士、聽障人士及視障人士，現已擴展至長期病患者、精神病康復者及自閉症人士，以支援殘疾人士的身心健康，讓他們一同感受運動的樂趣。

課程皆由相關體育總會委派合資格教練設計和教授，質素絕對有保證。主辦單位會為學員提供訓練所需的器材，有需要的學員亦可帶同1位同行照料者陪同出席。因應疫情最新情況，同行照料者均需報名。

11月、12月訓練班精選推介：

今年10月的訓練班現正接受報名，11月及12月訓練班則預計分別於9月中旬及10月中旬開始接受報名，想了解更多訓練班詳情，可瀏覽康文署專頁。以下為大家介紹幾項將於11月及12月舉行的訓練班！

肢體傷殘人士坐式團體有氧運動訓練班

活動內容：利用坐式為主的伸展、阻力及有氧訓練，既可改善關節活動幅度、肌力、肌耐力及心肺耐力等體適能元素，亦可促進新陳代謝、心血管及身心健康。
活動日期：2022年11月3日至11月21日，逢星期一及四
時間：下午3時至5時
地點：青衣體育館
適合年齡：14歲或以上
活動編號：4062 8973

長期病患者乒乓球訓練班

活動內容：介紹乒乓球運動熱身及放鬆運動的重要性，並教授乒乓球的正確握拍、打球姿勢及步法移動等技巧。此訓練班適合能自行走路的長期病患者參加。

活動日期：2022年12月7日至2023年2月1日（1月25日除外），逢星期三
時間：下午4時至6時
地點：兆麟體育館
適合年齡：8歲或以上
活動編號：4062 9093

智障人士滾球訓練班

活動內容：教授滾球運動的發球、送球及控制等技巧，介紹滾球運動、設備及安全守則。

活動日期：2022年11月19日至2022年12月17日，逢星期六
時間：下午1時至3時
地點：港島東體育館
適合年齡：8歲或以上
活動編號：4062 9054

（資料及相片由客戶提供）