過敏症高危可逆轉？　研究：嬰孩早進食花生類食物可減過敏

不少父母會為幼兒戒口，不讓孩子進食常見的高致敏食物，例如花生。不過，英國一項研究發現，提早讓嬰兒進食花生類食物，長大後可以減低過敏機會，與普遍觀念完全不同。研究又指出，出世4個月大開始便進食高致敏食物，比不進食相關食物的嬰孩，患食物過敏症的機會低8成。

有關研究以花生作為測試食物，把500多名英國出生、過敏症高危的嬰幼兒隨機分為兩組，一組由4個月大開始便進食含有花生的食物；另一組則戒口不吃花生。結果發現到5歲時，進食花生組別的幼兒患上花生過敏症的人數，比戒口的一組少8成 。

完成此項研究之後，幼兒繼續了另一項關於花生耐受持續性的研究，所有幼兒在及後的12個月內避免進食花生。結果發現花生過敏症的個案並沒有因而增加，顯示幼兒早期進食花生對身體的好處，在長大後持續有效。

醫生: 飲食均衡最重要

香港中文大學兒科學系教授韓錦倫說，嬰孩5個月大便可以開始進食不同類型的食物，最重要是維持均衡飲食，選擇新鮮食材。他指臨床上不少家長會為孩子戒口，有時是矯枉過正，甚至令小朋友沒有均衡營養。若家長懷疑嬰孩食物敏感，應咨詢醫護人員意見，不要盲目戒口。