【新冠肺炎】調查:近半學生網上學習時感眼睛不適 有人眼睛發炎

撰文:黃偉倫
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COVID-19新型冠狀病毒肺炎疫情持續,不少學童停課不停學,在家中透過網上學習。有調查顯示,近半學生使用電子產品網上學習時,曾出現眼乾或其他眼睛不適,當中約一成人曾感到眼痛;個別受訪者亦表示,曾經眼睛發炎,或有眼睛漸漸變得模糊的情況。
有醫生建議,學生於電子學習期間,應多眨眼睛以增加淚水分泌,並保持眼睛與平板電腦屏幕之間的適當距離多於40厘米。

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奧比斯以網上問卷調查形式,在3月完成「電子學習與眼睛健康調查」,收集了427份有效問卷,受訪者包括212名小學生、121名中學生、31名大學生及63名幼稚園學生或他們的家長。

調查發現,86.4%受訪者指,學生於停課期間,因網上學習而增加每日使用電子產品的時間。另外,49.7%受訪者指,在使用電子產品時曾感到眼睛不舒服,曾感到眼乾的有40.9%;感到眼痛有10.7%;曾經流眼水的則有8.6%。奧比斯指,個別受訪者表示,眼睛曾經發炎,或出現變得模糊的情況。

近四成學生使用電子產品未有保持至少40厘米距離

奧比斯指,學生的護眼意識相對薄弱,調查顯示,近四成受訪者在使用電子產品時,屏幕與眼睛的距離少於40厘米;超過七成受訪者指,使用電子產品時沒有每20分鐘休息至少20秒。不過調查亦發現,幼稚園學生的家長護眼意識相對高,有50.8%指,孩子在使用電子產品時,每20分鐘休息至少20秒。

幼稚園三年級的曾郁琳(左)及兩歲半的妹妹曾郁華(右)每次使用電子產品時,都會配戴防藍光眼鏡保護眼睛。(奧比斯提供)
奧比斯義務眼科醫生李琬微指,預防學生加深近視的最有用方法,是保持眼睛與屏幕之間的適當距離,以及限制使用電子產品的時間。(奧比斯提供)

奧比斯義務眼科醫生李琬微表示,預防學生加深近視的最佳方法,是保持眼睛與屏幕之間的適當距離,以及限制使用電子產品的時間。她續指,如使用平板電腦,眼睛與屏幕之間應多於40厘米;如使用電腦,由於其屏幕較大,則應該多於70厘米。

李琬微提醒家長及學生,在使用20分鐘電子產品後,便應望向20呎距離以外,至少20秒,避免加深近視或增加其他眼疾風險。她又稱,如要長期時間使用電子產品,應注意多眨動眼睛,以增加淚水分泌和讓淚水均勻覆蓋眼睛表面,有需要時可滴沒有防腐劑的人工淚液滋潤眼睛。

對於有家長為孩子購買藍光眼鏡、電子產品的屏幕濾光膜,李琬微表示,兩者均沒有科學證據證明可減慢小朋友的近視加深,不過如產品可減弱光線,可增加眼睛舒適感。至於「藍光丸」等補充劑,她表示不及維持均衡飲食重要。