【寒流到】醫生秘方防流感：少用紙幣　旁人打噴嚏時閉氣

醫生每日接觸大量病人，遇上寒流，更多病人去求診。醫生有何秘方增強抵抗力，減低染病機會？綜合多位醫生意見，可以作另類參考。

少到人多稠密地方，常備口罩。

「在流感高峰期我不會到人多稠密的地方，有些人煙密集的地方，例如機艙、船上、戲院，我會隨身攜帶口罩作保護。」

少用紙幣 多用八達通

「2008年3月，日內瓦大學醫院流感研究中心（National Influenza Research Centre at Geneva University Hospital）  發表一項研究，指流感病毒可以在紙幣中生存17日，盡可能減少接觸紙幣。另外，接種流感疫苗也可以預防流感引起的併發症。」

不過，《Scientific American》一篇報道引述，負責研究的Yves Thomas指出，研究並未顯示雙手接觸紙幣後，透過手指傳染到上呼吸道。有其他學者就強調洗手重要。

身邊人打噴嚏，我會閉氣一會。

「我有一些不太科學化的方法，就是提高警覺性，當有人在我身邊咳嗽或者打噴嚏，我會立即閉氣，不呼吸一會兒，以免將細菌吸入肺。但在電梯或者飛機艙，就沒有辦法，因為閉氣也不可以太久。」

多喝水  多運動

「很多人不多喝水，特別是冬天，水份不足很易暈倒。因為血液不能短時間谷上腦  容易暈眩，用某些血壓藥的長者尤其高危。天氣乾燥，多喝杯暖蜜糖也很温馨呢！我也跟同事多做運動，既保暖又健身。天氣凍，可以到康文署的健身室也很方便。」