【消委會】2款孕婦維他命補充劑葉酸量高　長期服用或令嬰兒自閉

孕婦為進補會選擇服用營養補充品，如葉酸等。不過，消委會於今年4月至6月期間，檢視市面上76款綜合維他命，或單一維他命補充劑的標示成分，發現當中9款產品建議的，當中一粒或一劑就已經是中國營養學會研究的每日「可耐受最高攝入量」上限，長期過量服用或對健康造成危害。
當中一款孕婦綜合維他命產品，含有較高的葉酸劑量，建議服用量達並達至研究所指的孕婦每日最高攝入量1,000微克。有營養師指出，長期服用或增加新生嬰兒患上自閉症機會。

消委會檢視市面上76款他命補充劑的標示成分，包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D、及5款維他命E補充劑產品，研究參考中國居民膳食微量營養素的可耐受最高攝入量（tolerable upper intake level），是指平均每日可攝入的最高營養素含量，超出分量則增加出現嚴重副作用的機會。

註︰1,000微克(µg) = 1亳克(mg)

2款孕婦維他命補充劑　葉酸量高或令嬰兒患自閉

調查發現，1款孕婦綜合維他命「GNC」孕媽媽30日配方，及1款維他命B「維柏健」長效維他命B雜，含葉酸劑量最高，為1,000微克，已達孕婦每天可耐受最高攝入量。引述香港營養師協會會長林思為講法，指婦女產前服用葉酸補充劑的劑量，每日超過1,000微克，有可能增加所誕下的嬰兒，患上自閉症的機會。

不過消委會提醒，另外有多個研究指出，孕婦服用產前葉酸，其嬰兒較少出現自閉症及神經發育受損等問題，個別孕婦如有肥胖、地中海貧血、服用抗癌藥物等醫學原因，而需要較大劑量的葉酸補充劑，建議服用前宜諮詢醫護意見。

而18歲以上成人，維他命B6的每天可耐受最高攝入量，為每天60毫克。有2款標示每粒含有100毫克維他命B6，分別為「楓之寶」維他命B雜含葉酸，及「維柏健」長效維他命B雜，每日服用1粒便已超標，消委會建議市民謹慎服用。不過，美國及加拿大的最高攝入量為100毫克維他命B6。

2款嬰兒維他命D產品每日劑量達上限

本港嬰兒普遍出現維他命D缺乏症，有母乳餵哺的母親會讓嬰兒服用維他命D補充劑。不過，消委會發現在4款聲稱供嬰兒服用的維他命D滴劑產品中，「增美神」D3嬰兒滴劑，及「Life Nutrition」Baby Sun D-Drops Liquid Vitamin D3標示的 的服用劑量，每日最高可為嬰兒提供20微克的維他命D，即已達研究標準所建議0至3歲嬰幼兒的攝入量上限。

消委會提醒，長期過量服用含有維他命D的補充劑，或會中毒，亦會患上高鈣血症，令腎臟和心臟受損，亦會引起心律不正、嘔吐、食慾不振、便秘及體重減輕等。

1款維他命C劑量　達8歲童每日最高攝入量

根據中國建議，1歲幼兒每日攝入維他命C為40毫克，一般成人每天100毫克，餵哺母乳的母親每天150毫克，但消委會發現，「康鈣C」水溶片（橙味）每天服用劑量達1,000毫克，並建議用家服務年齡可低至8歲兒童。香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指，對於8歲童而言，1000毫克已達中國建議的每天可耐受最高攝入量，若每次服用劑量高於1,000毫克，不少只會隨尿液排出體外。

林思為表示，長期超標攝入維他命C，或因胃腸道中未被吸收的維他命C產生滲透作用，引起腹瀉、嘔心、腹部痙攣和胃腸道不適等問題，嚴重或引致腎結石。

1款維他命E膠囊生育酚超標67毫克

兒童服用維他命E方面，亦要注意生育酚當量含量（a-TE）。消委會發現，「楓之寶」天然維他命E 400IU的建議服用年齡為4歲或以上，標示的每粒含量為267毫克生育酚當量，超出中國的建議，即4歲兒童每天可耐受攝入量為200毫克生育酚當量，但美國及加拿大建議，則為300毫克生育酚當量。

至於成人的維他命E的每天可耐受最高攝入量為700毫克生育酚當量（a-TE），而每天建議攝入量為14毫克。不過消委會發現，「維康命」維他命E1000IU中，每粒膠囊含有1,000IU的維他命，轉化即含有約450毫克生育酚當量，雖然無超出建議的可耐受最高攝入量，但遠高於每日建議攝入量。

香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指，過量服用維他命E補充劑，可能會減低身體的凝血能力，導致身體出血異常的風險增加，甚至導致出血性中風。