【毒霧襲港】空氣污染爆錶　鼻敏感求診者增近三成　如何自保？

本港近日空氣污染嚴重，到處霧霾瀰漫，昨日（25日）16個空氣監測站中，14個健康風險均達（空氣質素健康指數）10+級的「嚴重」水平，餘下兩個也達10級的「甚高」水平。昨日空氣質素有所改善，但環保署預測今日下午又會惡化至「甚高」水平，市民外出要留意。
空氣污染嚴重，鼻敏感患者隨時噴嚏連連！耳鼻喉科專科醫生顧德政就指，近日因鼻敏感而求診患者大增近3成。

本港近日煙霧瀰漫，顧德政指因應空氣污染指數嚴重，近日鼻敏感患者增加2至3成。他提醒患者應盡量減少外出， 更不應進行劇烈活動，如情況嚴重，患者可選擇自行以生理鹽水洗鼻，雖然會稍有不適，但有助改善鼻敏感情況，若患者情況持續，便應求醫。

鼻敏感本是無法根治之症，面對空氣污染嚴重，註冊中醫師何慧潔提醒患者外出應配戴口罩，更應由生活習慣改起，避免進食寒性食物，亦應積極打掃家居，消減塵蟎，同時亦建議患者多做運動，加強自身免疫力。

中醫把鼻敏感稱為鼻鼽（音：求），何慧潔鼻鼽主要與肺、脾、腎三個內臟相關。她又指三伏天灸亦有助治療鼻敏感，三伏天灸是中醫「冬病夏治」的療法，是在特定的天時，把藥物貼在人體穴位上，刺激經絡，達到行氣活血、通經活血的作用。而此療法對呼吸系統疾病最有效，過往亦有病人接受三伏天灸可紓緩鼻敏感症狀。

患者可用以下食療減輕徵狀：

生薑紫蘇葉茶
材料：3至5片生薑、8至10片紫蘇葉
做法：焗 5至10分鐘後飲用

川芎辛荑花魚頭湯
材料：川芎10克、辛荑花12克、魚頭、生薑兩片（僻腥）
做法：煲30分鐘後飲用