英籍泳手環港島游　離岸間中吹強風　雷雄德：注意鯉魚門水流急

英籍泳手Simon Holliday今日（11日）凌晨3點開始從西環泳棚出發，環港島不停站游一圈，目標為5,000名基層、外傭、難民及其子女的游泳課程籌款。若壯舉成功，他將會創下首名男泳手環繞香港島45公里不停站游泳的新世界紀錄，預計需要15至18小時。
創造紀錄途中，Simon每小時會有水中短暫食物補給的時段，而天氣及水流亦會隨時影響他。浸會大學體育學系副教授雷雄德表示，近日海水溫度介乎攝氏24至26度間，相信溫度適中，不會帶走他的熱能。他又提醒，若泳手游經鯉魚門，宜加倍留意水流情況，因地理位置越窄的地方，水流便越急。

有13年長途泳經驗的Simon，周六（11日）凌晨3時已經從西環泳棚出發，環港島游一圈，每小時將在水中有短暫休息及食物補給，雷雄德表示，他應該選擇簡便及含有碳水化合物的食物，運動飲品亦少不了，運動飲品中含有不少糖份，相信已有足夠營養助Simon完成創舉。

另外，雷雄德又稱過去亦有不少游泳人士游過英倫海峽，他認為游泳人士已備有不少知識，他提醒若泳手游經鯉魚門，應留意水流情況，因地理位置越窄的地方，水流便越急。另外，因普遍泳手只會以中等速度游泳，相信不會有乳酸積聚問題而影響肌肉發揮。

根據天文台資料，熱帶氣旋海葵昨日（10日）起逐漸增強，並橫過南海中部，隨後會移向海南島至越南中部一帶及減弱。受季候風與海葵的共同影響，下周初華南沿岸地區風勢頗大及有雨。天文台預料周六（11日）會吹東至東北風4至5級，稍後離岸間中6級，即風速為每小時41至51公里。

醫生：宜先做身體檢查

Simon為了是次創舉訓練了6個月，心臟科專科醫生黃品立表示相信泳手已有足夠經驗，但提醒泳手應在挑戰前做身體檢查，確保心臟及血管的健康情況良好。過往曾有選手在長時間的運動後猝死，黃指出猝死普遍與心肌肥厚、冠心病及心律不正有關，泳手可透過家庭醫生檢查，查看家族歷史是否有心臟及血管疾病；或選擇做運動心電圖，測試心臟肌肉在活動時會否出現缺血及心律不正的情況。

黃品立亦提醒泳手完成運動，應 Cool Down（緩和運動）至少半小時至1小時，補充水份、熱量及電解質，而游泳後亦要注意保暖，以免着涼。