香港公務員魂斷富士山 攀山專家:應盡早出發 避免晚上登山
撰文:何倩瑜
出版:更新:
工業貿易署一名58歲公務員昨晚(8日)在日本富士山山梨縣一側登山途中失去知覺,後來證實死亡。香港攀山家鍾建民表示,登山前應要做足準備,體能要訓練好,他指出,一般登山者都是「天未光就出發,下午1點幾2點落山」,建議登山者盡早出發,避免在晚上登山。
身處高處可能誘發潛在心血管疾病
香港攀山家鍾建民指出,日本富士山為一座高山,約有4,000米高,而且登山路程較長,建議登山者在登山前應做足準備,並且因應自身身體情況量力而行,「一般身體健康嘅普通人行富士山就唔會有咩大問題嘅,亦未至於會九死一生;但如果講到去會死亡嘅,咁就可能同自身有身體問題有關,有機會上到高處誘發潛在嘅有心血管疾病。」
一般人在海拔2000米以上或引發高山症:千祈唔好強求
鍾建民表示,夏季炎熱,加上富士山乾旱、沙塵大、溫差大,登山人士應帶備足夠水份,並及時補充。他表示,登山人士應在登山前做好體能準備,加上一般人在登至海拔2,000米以上便會開始感到不適,引發高山症,他建議登山人士可在登山前諮詢醫生的意見,自身身體情況是否適合登山,並且在登山的過程中量力而為,若感到不適就應立即下山回程,「千祈唔好強求。」
晚上登山對精神、體能挑戰較大
鍾續指,大部分登山者都會「天未光就出發,下午1點幾2點落山」,會盡量避免在晚上爬山,因為對精神、體能挑戰較大,加上有可能受高山症影響,所以建議登山者盡早出發,避免在晚上登山。
他補充說:「其實無論爬咩山都好,耐唔耐都會有呢啲意外發生,呢個唔係山嘅問題,而係個人健康問題」,重申登山人士需自己衡量身體情況作出判斷。
![hotline](https://01web-strapi.hk01.com/upload/entrance_banner_a5093e637d.jpg)