防曬謬誤逐個數！用防曬噴霧後沒有擦乾效果等於零？
撰文：謝穎紅
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夏季將至，防曬霜肯定人人必備。雖然大家都知道防曬的重要性，但別以為防曬只是簡單塗搽就可以。塗防曬其實也有一定的學問，大家來看看自己有沒有塗錯吧！
#1： SPF數值愈高，防UVB功能愈強
SPF是防曬產品上常見的數值，主要用來阻隔紫外線中的UVB，數值由15至75不等，有些度數更高達100至110或以上。很多人或以為防曬霜的SPF度數愈高，保護程度就會愈高。其實SPF號碼與防曬霜的保護程度無關，SPF度數高低是指防曬逗留在皮膚之時間，度數愈高，代表減少紫外線進入皮膚時間愈長。所以SPF所真正代表的是過濾紫外線的持久力，而非防曬或保護皮膚能力。
美國有研究指出，使用SPF 30的防曬霜最多可以防止大約95％的光線，而SPF 100並不能遮擋100％的UVB，只有98％左右。所以即使SPF度數再高，其保護效率的分別及意義亦不大。
#2：使用防曬噴霧後沒有擦乾
防曬噴霧固然比普通防曬霜方便使用，只要全身噴一噴就能出門。不過有時可能噴射覆蓋面不均勻，令有些部位未能得到足夠的保護。為了確保身體四支都得到所需的覆蓋面，大家記得在每寸肌膚上持續噴塗約5秒鐘，然後將其擦乾，這才能保證防曬依附在皮膚上。
#3：忽略身體某些部位
一提到塗防曬，大家總會記得塗搽在面部和四肢，然而大家常常忽略一些細微又重要的位置，例如頭皮﹑耳朵﹑眼瞼﹑嘴唇和腳面，因為這些部位是最常接觸陽光。大家尤其要注意頭皮這個部位，因此這是頭部暴露得最多的部位，部份皮膚癌症都因頭皮沒有做好防曬功夫，在癌症晚期才被診斷出來，大家可以使用一些專為頭髮而設的防曬噴霧。