10大健身中心推薦｜星級健身房景觀佳 部分主打女性市場私隱度高
健身中心推薦2022｜女生們想塑造完美體態，運動健身相當重要！市面上有不少健身中心，致力為大家帶來一個舒適、私隱度高的健身環境，提供超體貼的一對一訓練，並為學員度身訂造出不同的健身計劃，務求可以讓大家找到最適合自己、最有效鍛鍊出理想身型的方法。
以前健身中心是屬於男性化的剛陽空間，但近年來愈來愈多健身風氣愈來愈普遍，女性也養成到健身中心做運動、做重訓的習慣，改寫了健身空間的男女比例分布，更大大提升私隱度，讓女性都可以擁有舒適的空間做各式各樣的訓練，提供度身訂造的健身計劃，更有部分特別主打女性市場。
健身中心推薦1｜Square Fitness
SQUARE FITNESS 結合了大型健身中心的優質服務以及24小時健身房較長營業時間的優點，希望將運動轉化為一種生活風格。分店亦遍佈中環、金鐘、將軍澳、沙田、荃灣、大圍及黃埔，未來亦會在各區陸續開設分店，讓會員可以隨時享受和專注健康運動。
中心配備符合人體工學設計的DRAX®頂級健身器材，成為亞洲首個指定訓練中心，為會員提供舒適環境及先進的運動設備，而且會員只需要靈活地支付月費會藉， 便可享受一系列健身鍛煉和高質素瑜伽課堂。
SQUARE FITNESS 更首次與多個大型生活品牌和運動品牌合作，提供大量獨家聯乘優惠及特別課堂，務求為會員帶來獨一無二的生活及運動體驗。
健身中心推薦｜Square Fitness
分店地址：
中環衛城道1號地下及1樓
香港金鐘美國銀行中心G4-G5號鋪
沙田置富第一城1樓138-140, 156號鋪
荃灣Plaza88 6樓7&9號鋪
大圍積信街16號祥豐大廈1樓
將軍澳翠林商場5樓109-111號鋪
紅磡黃埔花園4期地下8D號鋪
聯絡電話: 5128 1101
網址：https://www.square-fitness.co/
健身中心推薦2｜Percent Fitness
Percent Fitness 位於觀塘市中心鄰近 APM 商場，健身中心佔地約1600餘呎，劃分為3大區包括重量訓練區、有氧運動室及小組訓練班房，場內設有乾濕分離沖涼室、免費提供沐浴用毛巾、儲物及洗沐產品。在健身鍛練上提供一對一的訓練。
Percent Fitness 創辦人認為身為健身教練，不應只是在上堂時間陪伴學生完成動作，是應該為學員提供一個可以讓他們持之以恆的運動計劃，同時也需要為學生提供一個可以讓他們能放心運動的健身空間，所以 Percent Fitness 嚴選及只聘請合資格的全職教練，每位學員都會由一位教練專門跟進健身進度與飲食，同時為學員設計以科學出發，追求成效的系統式訓練課程。
健身中心推薦｜Percent Fitness
地址：九龍觀塘開源道55號開聯工業中心B座11樓03A室
聯絡電話（WhatsApp）：+852 9174 0200
網址：https://percentfitness.com.hk
健身中心推薦3｜ Vigor Sports Studio
Vigor 意思是指「活力」，它位於中環鬧市中心，Vigor 的 教練團隊跟不少新手一樣，同樣是由零基礎開始接觸健身，所以特別明白各位新手的需要與困難，致力為學員提供最合適的空間與服務。
Vigor 提供淋浴設施、運動套裝及毛巾，為中環的上班族帶來便利，提供舒適衛生及私隱度高的訓練場地。
Vigor 團隊認為每個人的身體狀況不同，加上日常習慣各異，需要從獨特的身體細節和姿勢習慣入手，才能夠為客人設計出最合適的訓練計劃，團隊透過不斷訓練、進修及自身經驗，務求為不同程度的學員制定出最適合的訓練模式，並將訓練有系統地分為三大類：Mobility 動態矯正訓練、Strength and Conditioning 肌力與體能訓練、Functional training 功能性訓練，並且希望全方位建立良好基礎，希望幫助學員鍛鍊出健美體態之餘，亦能減少痛症和改善不良的姿勢。
健身中心推薦｜ Vigor Sports Studio
地址：中環士丹利街60號明珠行23樓
聯絡電話：5121 1157
網址：www.vigorsportsstudio.com
延伸閱讀：減肥修身｜健身跑步無成效？Vigor Sports三大訓練模式助達成目標
健身中心推薦4｜Fitnesspro
Fitnesspro 位於觀塘市中心，坐擁2千多尺室內場地及2千多尺戶外場地， 環境整潔舒適。Fitnesspro 一直致力推廣正確的健身理念，中心教練為現役健美運動員，而且全部持有高級私人教練證書資格，更設一對一及小組形式訓練服務，課程會以器械及功能訓練為主，提供高私隱度及多元化的健身訓練。
Fitnesspro 強調希望能讓每位學員都明白 【如何正確使用健身器材的重要性】，因為長期重覆錯誤的姿勢動作，不但達不到預期的運動效果，反而容易令自己五勞七傷，得不償失。
Fitnesspro目前已透過教授正確的運動姿勢，幫助不少學員成功強化肌肉及改善痛症。
健身中心推薦｜Fitnesspro Studio
地址：九龍觀塘開源道55號開聯工業中心A座5樓14室
聯絡電話: 9389 9307 / 3956 5228
網址:https://www.fitnessprohk.com/
健身中心推薦5｜Sanity Fitness
Sanity Fitness 是荃灣首間女士專屬健身室，所有課堂均由女教練主理，而且場地並不外借，只接受預約上堂，為女士們提高絕對的私隱度，讓各位放心運動。有時光顧健身中心，擔心會遇到被推銷的問題，但 Sanity Fitness 的目標是改變健身室固有風氣，堅持零硬銷，收費清晰且無隱藏及捆綁式收費 ，付款過程均由客人網上自行處理，提供100%的自由度。
Sanity Fitness 所有教練都持有有效專業資格，教練會為每位客人度身設計運動方案，除了提供一對一私人教練課程之外，亦提供痛症治療服務透過手法按摩以及時下流行的筋膜刀為學生舒緩痛症。Sanity Fitness 教練亦持有產前產後運動修復的專業資格，能夠幫助產後女性修身。
健身中心推薦｜Sanity Fitness
地址：荃灣楊屋道plaza88 23/F H室
聯絡電話：9095 9998
網站：www.sanityfitness.com.hk
健身中心推薦6｜TeamX
TeamX 位於港島東太古，鄰近住宅和商業區，是一間專門提供團體運動課程的一站式健身中心，中心提供超過20種60分鐘運動課程，當中包括連鎖健身中心採用的世界知名品牌Les Mills運動課程，另外亦提供HIIT、TRX、Zumba、Stick Mobility、空中瑜伽、地面瑜伽及頌缽治療課堂。
TeamX採用按堂收費方式，不用簽約，客人由購買套票到預約課堂都可以在專屬手機應用程式裏進行，整個過程可選擇完全自助自主，私隱度高。如果選擇與中心職員接洽了解詳情，TeamX亦提供貼心專業的客戶服務。
健身中心推薦｜TeamX
地址：香港太古英皇道1065號,東達中心706室
聯絡電話: 2383 8666 （WhatsApp）: 9460 7772
網址:www.teamxhk.com
健身中心推薦7｜FITTPub
位於銅鑼灣鬧市中心的FITTPub，絕對是「星級」健身房，不少名人如商台DJ麻利、唱作女歌手 Serrini 梁嘉茵都會上這間健身房，Mirror成員江𤒹生（AK）在今年播出的綜藝節目《Have A Sweet Gym》，也曾經上過FITTPub「踢館」。FITTPub 全層總面積共逾7,000呎，擁有全玻璃幕牆能遠眺維港景致，景觀極佳，堅持優閒、舒適和時尚三者並重，為學員帶來設施齊備，具貼心私密的運動空間，還設有Bar枱提供飲料。
健身中心推薦｜FITTPub
地址：銅鑼灣登龍街1-29號金朝陽二期Midtown 28樓
健身中心推薦8｜KxYAN Fitness
女性有都有追求健美的權利！近年來不少女性都被做Gym風氣影響，掀起一股女性追求健美身型的熱潮。KxYAN Fitness 位於觀塘，特別針對女性所需設計出度身訂造的訓練課程，設備齊全，提供一對一/一對二教練課程。創辦人Christy 早前也參加了健美比賽，並贏下兩座亞軍。
健身中心推薦9｜Wow Fitness
另一間「星級」健身房 Wow Fitness 也是不少名人鍛鍊肌肉、塑造身型的地方，當中有 MIRROR成員Jer柳應廷及Stanley邱士縉、Error成員肥仔（梁業）、曾若華 Jude 、微辣女神佩男都是常客。Wow Fitness 為女性設立全港首間女性專屬健身房及媽媽修身的健身房 ，同時也堅持所有分店每一小時最多只有6至8個學生運動，並需要先預約才可以上來做運動。
健身中心推薦｜Wow Fitness
地址：九龍旺角彌敦道594至596號旺角新城11樓全層
健身中心推薦10｜Peach gym 女性健身房
近年健身不再只為了減肥，不少女生做 Gym 都會想塑造出完美的S型線條。位於旺角家樂坊的 Peach Gym 除了會為女性帶來減脂、增肌、產後修復等的訓練之外，更特別集中女性的「蜜桃臀」訓練，目前只提供女性私教訓練。創辦人BoBo經過多年的研究，自創一套翹臀不粗腿的訓練方法及技巧，她更在今年奪得 Global Classic 環球國際健美賽事的「美臀小姐」冠軍。
健身中心推薦｜Peach gym 女性健身房
地址：旺角登打士街56號家樂坊16樓1616-1617 Peach Gym 蜜桃健身美臀館
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