薛凱琪、朱晨麗、葉璇修圖難辨認？過度沉迷美顏成迷失自我

修圖︳隨著科技的興起，定期定侯在社交媒體分享自己的美照，已經成為生活中必不可或缺的一部分。薛凱琪、朱晨麗、葉璇等名人也經常大方在社交平台分享美照，大家可以衝破時間和地域所隔，輕易知道朋友生活得如何。可是大家有發現我們在社交平台上看到的美好日常，其實跟真實大相徑庭嗎？

女明星追求美修被質疑整容　過度沉迷美顏會想整容？

現時盛行不少修圖App，輕鬆一按就能讓瑕疵消失，令到「美顏照」全天候充斥社交平台，不少女明星為了追求「完美」，甚至會過度修圖，過去薛凱琪、朱晨麗、葉璇等亦曾疑似美顏過度，外貌變化大而被質疑整容，令網民認不出來。

波士頓大學醫學院研究人員在《美國醫學會雜誌•面部整形外科學卷》一項研究指出，當你經常使用美顏App去過度修圖，不但會改變審美觀，嚴重或引起「身體畸形恐懼症」（Body Dysmorphic Disorder，BDD）的心理問題，會不斷追求「外貌升級」，並會過於執着把自己身上某種輕微或是不存在的外觀缺陷放大，更認為自己外表醜陋，有機會因追求美顏而產生不斷想整容的慾望。

IG上看到的女神照，可能在背後拍過上百遍，千挑萬選卻還沒選中一張滿意的，最後還得瘋狂的修圖，只為了呈現自己最完美的一面，過份沉迷這種失實幻象真的好嗎？

「BeReal」鼓勵用家用真實相片　別沉迷過度修圖？

法國企業家Alexis Barreyat抱著重拾現實生活感，杜絕一切假相的抱負，於2019年12月創立了一款全新的社交平台「BeReal」。在2022年第一季度，「BeReal」在英國，法國，美國的App Store下載量排名第四，僅次於IG，Snapchat和Pinterest。單是3月份的下載量已超過210萬次。「BeReal」顧名思義就是鼓勵使用者學會欣賞並接受真實的自己。而不是看著別人的「美照」，將自卑延續到更多人身上。

「BeReal」的用法非常創新，用家不但只能用手機的前後置鏡頭拍照，用家還無法自行決定Post照片的時間，此App會每天不定時發出手機通知，提醒用家需在兩分鐘之內拍下自己身處的位置和正在做的事情，然後分享給朋友，務求實時準確的展示真正的自己。由於給予拍照以及上傳的時間只有兩分鐘之短，用戶順理成章地無法使用編輯工具為照片進行過度的調整，上傳的照片也大大減低了照騙的嫌疑。

一旦錯過了兩分鐘的上傳時間，雖然用家還是可以於稍後時間再提交照片，但會被App標記為「遲交」，而且還會通知其他追蹤者他們沒有準時發佈，像公審制度一樣，真的讓人壓力山大！

「BeReal」在App Store的詳細說明中寫道：「BeReal won't make you waste time」（「BeReal 不會浪費你的時間。」），「BeReal doesn't care if you have millions of followers」（「BeReal不會關心你有多少粉絲。」），「BeReal won't let you famous. If you want to become an influencer you can stay on TikTok and Instagram.」（「BeReal不會讓你成名，如果你想成為具影響力的人，你可以繼續用抖音和IG。」）太多人為了吸引別人的眼球短短幾秒，急於展示自己的才華，沉迷於虛擬世界裡面，反而失去增值自己和跟珍惜的人相處的時間，真的很不值得。

女生愛美並沒有不對，稍微的修圖也是一些廣告攝製普遍的做法。但是過於著迷在外表的完美，只會讓自己越陷越深，失去自我。每個女孩的價值都是由自己來定義的，敢於接受這個就是自己，就算非世俗標準裡的美，我們仍然可以活得漂亮。