5個小技巧提升WFH儀式感　在家工作都要打扮！點香氛蠟燭幫助舒壓

受到疫情影響，不少公司都開始實行 WFH（Work From Home），容許員工在家工作。在家工作無可否認自由度大了，而且節省了搭車上班的時間，可以睡晚一點才開始工作。不過，整日留在家中難免會令女生們感到鬱悶，令工作效率大大降低。一起看看以下5個打造舒適工作空間的小技巧，提升WFH「儀式感」，重拾工作動力！

提升WFH儀式感｜把睡衣換掉

相信很多女生WFH都會睡到最後一分鐘才起床工作，直接省略梳妝打扮的步驟，全日就是穿著睡衣及素顏工作。這樣會令自己過分放鬆，工作時也會不自覺地變得散慢，令工作效率大大降低。但如果在工作前換掉睡衣，簡單梳洗打扮一下，就可以瞬間調整心情及工作狀態，即使臨時要開視像會議也不用匆忙整理自己的儀容！

提升WFH儀式感｜稍微佈置一下桌面

一個整齊、舒適的工作環境有助投入工作，提升工作效率！所以有時間的話，將工作空間收拾整齊，稍微佈置一下桌面，可以舒壓之餘又能保持愉悅的心情工作。在工作也不妨點上一些香氛蠟燭，幫助解除工作焦慮。另外，千萬不要嘗試在床上工作，一不留神就會容易睡著啊！

提升WFH儀式感｜喝杯咖啡作為一天的開始

很多女生工作前都習慣喝杯咖啡，不要因在家工作而放棄這個習慣，每天起床後照樣為自己沖杯咖啡，作為一天工作的開始。根據美國 CareerBuilder 公司的調查數據指出，在美國有46%的上班族表示，如果不喝咖啡就令工作效率下降，所以喝咖啡除了可以提升「儀式感」外，還有提神及提高工作效率的作用，大家WFH時也可喝杯咖啡，令工作時更有動力！

提升WFH儀式感｜設定工作時間表

在家工作的時間比較彈性，大家可以自由分配時間。不過，家裡有很多引誘，一時又在沙發躺一躺，一時又去吃零食，令工作做極未完。大家可以為自己定下工作時間表，設定休息時間與吃飯時間，規定自己要在指定時間內完成當日工作，令工作更有效率！除此之外，大家也緊記要定時吃三餐，避免因太過專注工作而忘記吃飯，導致餓壞肚子！

提升WFH儀式感｜早上工作前伸展一下

美國有研究指出，在早上運動，有助增加細胞內氧氣濃度，令人更精神、更有活力。所以大家可以在早上開始工作前，簡單做一些伸展運動，幫助喚醒身體，工作時也會更集中。