【女生香港地】5大禪修、避靜熱點 姊妹們來一趟放空身心靈性之旅

1. 靜修清淨身心　－　清山塾

閒日放假，希望找個地方靜心閱讀？位於屯門西鐵兆康站與嶺南大學之間，清涼法苑旁最近多了一家素食café連藝文空間。八十年代是佛教見修幼稚園，後來又變成了茶室，因緣際會下被從事藝術行政的Wendy與四位朋友租用，將「清山塾」打造成新界西的後花園。由於毗連法苑，café範圍內不酒不肉，是當紫薯配上陳年桔普茶的清新素食店，又是每三個月轉換主題一次的藝文空間，絕對是潔淨身心的好地方。想靜修的話，Wendy建議可選室外空地，融於藝術品之中，又可聽聽鳥聲，與自然融為一體。

清山塾
地址：屯門屯富路清涼法苑（周一休息）
Facebook：清山塾 Casphalt

2. 放空市區茶室－饒宗頤文化館

曾經是精神病療養院的荔枝角醫院，2012年被翻新成為饒宗頤文化館，是香港三級歷史建築。除了有博物館、旅舍、茶室等地方，更不時有關於禪修、茶道等課堂供公眾報名參加，當中又以跟常霖法師合辦的課堂最受歡迎。饒館毗鄰港鐵美孚站，紅磚牆屋又有荷花池，佈局匠心獨韻，屬市區少見。饒館分上、中、下三聒，別只停留在下區（展覽區），緊記要乘電梯或攀梯級上到中區地段。除了能飽覽更佳景觀，光在戶外茶座坐坐，已能教人將煩惱一掃而空。

饒宗頤文化館
地址：青山道800號
網址：www.jtia.hk

3. 避世重掌生活節奏　－　綠匯學苑

在大埔運頭角里的小山坡上，有一所連大埔人都未必去過的清心地方－綠匯學苑。昔日的舊大埔警署，是1898年簽定展拓香港界址專條以後，港英政府在新界設立的首間警署，於2010年由嘉道理農場暨植物園活化成素食餐廳、展覽館，不時舉辦市集、課堂的低碳生活空間。最特別的是學苑保留了昔日警員的宿舍房間，並改善在舊大埔警署活化項目中，綠匯學苑恢復了主樓宿房的原有功能，大部份房間僅配備風扇，配套低碳烹飪工作坊、慢食及其他靜心活動。最適合想花三數天逃離生活煩囂，重掌生活節奏的女生們。

綠匯學苑 Green Hub
單人房每晚HK$400起
地址：大埔運頭角里15號
網址：www.greenhub.hk

4. 隱世修行練習場　－　大嶼山鹿湖

國學大師饒宗頤教授曾說過：「不瞭解佛教就不能瞭解中國文化」，佛學亦可是了解文化的一扇窗，難怪愈來愈多女生有興趣，去禪修、去了解。而要說香港的佛教文化，便不得不提大嶼山。大嶼山鹿湖有多家不同的寺院和精舍，不少更是早在二、三十年代創辦，有別於一般寺苑，當中有不少靜室供個人修行用功。當然在靜室修行的主要是出家人，但不同的禪苑亦會定期舉辦禪修班，帶領參加者到此感受學習。要了解這片靈氣之地，不妨由「大嶼山鹿湖口述歷史計劃」開始，這計劃由香港大學陶長宏博士主理，網站有系統地記錄了鹿湖的歷史發展，及傳統佛教寺院制度。有興趣的話，繼而可尋找相關的禪修班。

「大嶼山鹿湖口述歷史計劃」網址：
www.geog.hku.hk

5. 入門禪修班　－　慈山寺

關於慈山寺，不少人隨即聯想起李嘉誠豪擲17億元興建而成。其實這座按唐代寺廟風格建成的佛寺，亦非富貴尊享，平凡如你我平日亦可網上預約參觀。有趣的是慈山寺不時舉行各式禪修班，形式之豐富亦屬寺院間少見。除了靜修營、攝影禪修營，亦有體驗式的茶禪活動。在觀音像下從茶香、茶色、茶温、茶味和泡茶的聲音，去體會感官和心的互動變化，作為體驗禪修的入門活動，最適合不過。

慈山寺－茶禪體驗
日期：毎月第二及第四個星期六
時間：下午2時30分至3時30分
地點：大埔普門路88號
網址：www.tszshan.org