【床上做自己】追求高潮不應像「跑數」　不享受要開口說﹗

假高潮就像一場自編自演的戲碼，想必大部人都上演過，不要以為假高潮只專屬女人，男人也會假扮高潮。男人射精就代表一定歷經高潮？不，如果他為發洩，或單純為滿足伴侶的性需要，不讓伴侶失望，假高潮方便他們不必向伴侶解釋為何自己索然無味或洩了道氣。不過假高潮此事比例上仍是女人佔多。

2013年安全套公司「杜蕾斯」就曾進行調查，訪問了37個國家近3萬名成年人的性生活，發現香港人只有29%達到高潮，全球排34。不分男女，從這個數字，大概可以想像，假高潮的戲碼佔了多少比例。

女人假扮高潮？　反映性事上男女不對等

英國女性心理學會上，加拿大瑞爾森大學和聖湯馬士大學的研究發現，女性假裝高潮的主要原因為以下四項：

1. 善意欺騙，假裝性高潮來維持伴侶的關係。

2. 恐懼和缺乏安全感，假裝性高潮以避免與性經驗相關的負面情緒。

3. 提升快感，女人的嘗試通過假裝性高潮提升自己的快感。

4. 為了快點結束假裝性高潮。

情趣用品店工作的Miss Candy提出另一個補充 :「受傳統文化觀念和社會因素影響，女人總覺得自己沒有權利享有性歡愉，所以要假裝高潮，反映男女在性愛這件事上的不對等。」

假高潮為關係惡化埋下伏線

男女之間，偶爾假裝高潮，令自己休息一下，讓伴侶感覺良好，並不礙事，但如果假高潮成為習慣，假面具除不下，令自己不懂得表達需求和慾望。假高潮一方面令自己內傷，被對方發現，也令伴侶受傷，禁不住反問：「既然不是真的享受，為什麼假扮？為什麼不提出令你覺得舒服的要求？」

非學術女性情慾研究者、在情趣用品店工作的馬天娜最常收到顧客詢問，如何達到高潮，不少男士誤信AV，以為女伴潮吹才叫達到高潮，她指出，女士扮高潮，給予男士一錯覺，覺得自己很厲害。如果對方從來不知道你沒有歷經高潮，埋藏伏線影響將來的關係。假高潮就是雙方以瞞騙取代溝通。

「假高潮令親密時刻變成了做戲時刻。如果一次、兩次的性關係，假扮為完了件事，無傷大雅，但如果在一段長久關係中，性明明算是生活中最激情之時，卻以每每做戲蒙混，無從改善，只會令大家越來越不享受做愛這件事。」馬天娜說。

把高潮變成跑數　亦成反效果

她亦指出，見過另外一種極端，瘋狂追求高潮，不斷探問，高潮到未到未？好似跑數，為了追求到達高潮而懊惱不安，覺得每次性行為必須達到幾多少次高潮，或者非要達到不可。「應該放鬆點，不要執著是否高潮。假的，你瞞到別人，但自己不享受，做來也沒有意思，但你著緊高潮過了籠，以此為性愛的定義，過於物質化，太過結果定勝負，忘記做愛的過程也好重要。」

Ｍiss Candy補充一句：「性不是一個行為，為追求結果，然後完了件事。性愛是一個過程，引領你向前行，去探索，那你不妨放鬆，好好享受這個旅程。」

用探索之心嘗試，試到或試不到也好，不要以得分的心態計較太多，放鬆心情，享受身體鬆馳、沒有雜念但求身心歡愉的一刻。

參考：《女人床上做自己》