叱咤2021｜鄭欣宜勇奪歌后 曾因外型惹負評致抑鬱悟：我不再沉默

叱咤2021｜《2021年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》早前（1/1）完滿結束，今屆大熱的鄭欣宜（Joyce）以歌手身分出道11年，她除二度奪得「叱咤樂壇我最喜愛的女歌手」外，更首次勇奪「叱咤樂壇女歌手」金獎。獲得歌后殊榮的欣宜更哽咽道出得獎宣言，表示自己曾耿耿於懷在眾人眼中，是「藝人」不是歌手，更感慨說：「為了『歌手』呢個名，我做了好多嘢，我拍劇、搞笑、扮嘢……為咗唱歌連魔人布歐都扮過。」浴火重生的欣宜，讓人看見努力且敢活的自己，總能闖出屬於自己的一片天。

現年34歲的鄭欣宜（Joyce）今年在樂壇的出產量極高，繼歌曲《@princejoyce》在樂壇獲得亮麗成績後，她去年的新歌《先哭為敬》於推出後更接二連三奪得三個樂壇流行榜的冠軍，更因成績彪炳的樂壇成績，衝破昔日記錄，於一年內同時憑兩首歌贏得五台冠軍的歌手，嬌人成績更讓鄭欣宜再下一城，首次奪得「叱咤樂壇女歌手」金獎。

我一直耿耿於懷，大家不用『歌手』鄭欣宜這名稱，每次都寫我是藝人鄭欣宜，為了『歌手』呢個名，我做了好多嘢，我拍劇、搞笑、扮嘢……為咗唱歌連魔人布歐都扮過，但都仲係藝人鄭欣宜，因此現在很開心，可以令大家覺得我是香港歌手鄭欣宜。

然而，耀眼奪目的成績並無讓欣宜驕恣自負，而是推動她成為更好的自己。她分享得獎感言時，提到以往為衝破「藝人」框架，願意放下自我，就連搞笑的動漫人物也願意扮演，為的只是想眾人看見她的理想與堅持，而她接受其他媒體訪問時分享到：「今日拿了女歌手金獎，可以證明自己真的是歌手，而這亦成為我的推動力，可以做更多嘗試和作品分享。」背著星二代頭銜的她，更需要比起別人更為努力擺脫抨擊。

不過，現時30+的鄭欣宜已不再糾結於批評，反倒活得自在，成為「全新的人」，繼續在舞台上發光發亮，欣宜更勇敢面對批評，亦不再為外型去束縛自己去迎合他人，面對haters對身型的抨擊亦來坦然面對，從荊棘滿途的路上成長，造就現今活得精彩自信的她。

我亦唔覺得我做到一個有用嘅人⋯但我一定有努力。i’m trying.. i’m on my way there... 你教我的我都記得。請放心。

【按圖回顧】鄭欣宜與沈殿霞（肥姐）感情深厚如姐妹。▼▼▼

曾捱餓扣喉減肥失健康反思人生：我要做回鄭欣宜

鄭欣宜（Joyce）自小便遺傳沈殿霞（肥姐）的肥胖基因，有指體重最達235磅，那時欣宜為了入行，不但成為瘦身代言人，更施展渾身解數，據悉一年內要成功減去100磅。當時欣宜推出的《我的減肥日記》更被指大賣15萬本，成績驚人。

我始終係人嚟㗎嘛。即使我食得咸魚抵得渴，但係我都會hurt或者唔舒服。

那時鄭欣宜（Joyce）縱然減肥「成功」，但身型亦不是世俗所認定「瘦」，她依舊因體重與身型被haters評撃，名字總離不開「航空母艦」、「終極豬扒」和「死肥婆」等惡評代名詞，當年她在兒歌頒獎典禮上扮演白雲公主輕吻吳卓羲面頰的一幕，更被網民稱為「死亡之吻」。

「身體已經習慣了減肥生活，不論怎麼吃藥、忌口，甚至運動，胃痛都如影隨形。」面對近10年營營役役的減肥之路， 鄭欣宜（Joyce）的外型的確是瘦了，但惡評依舊沒有減少，而持續捱餓、扣喉的不良減肥方法亦為她帶來健康問題，不單止時常胃痛，更有無數個夜晚也都失眠無法安睡。

要跨出呢一步去面對、去承認；每一個造型都係我，少一個都唔會有今日嘅鄭欣宜。

而鄭欣宜（Joyce）的乾哥張學友曾寫給鄭欣宜以下的寄語：「不管她（欣宜）是瘦、是胖，還是一樣從未改變。我看到了她背後的毅力、決心和對自己理想的那份堅持。」外表與減肥與否一直都成為她成長的限制，但何需要因別人的目光而否定自己？鄭欣宜（Joyce）從跌跌撞撞中學會欣賞自己，肯定自己的價值，那些惡意的評論再也不能左右她。

【按圖看】「開心果」鄭欣宜在圈中原來也如母親沈殿霞（肥姐）一樣，擁有好人緣？▼▼▼

曾患驚恐症與抑鬱症悟「主動」才能療癒傷痕：我不會再沉默

曾在訪問自言性急、是追求完美主義的鄭欣宜（Joyce），過去一段時間，面對排山倒海的壓力、惡評也令她一度患上驚恐症，最後更不自覺地陷入抑鬱症當中，外表硬朗像母親般的「開心果」形象，更成為她停滯不前的阻力。

我不會再沉默，你要去教導別人如何對待你，不能再容忍有人欺負你。

近年鄭欣宜（Joyce）已學會主動回應haters的批評，但她只會用高EQ又不失禮貌地回應對方，更笑言：「連劉德華都有人不喜歡他的時候，自己又算是甚麼呢？」她也曾在訪問中坦言：「其實我並不是不介意，而是不由得我介意，難道我找膠紙封住他們的嘴巴嗎？」

拋開外形的沉重包袱，鄭欣宜亦學懂求救：「求救未必代表你脆弱，亦不是一件壞事，在適當時候向適當的人求救，其實是需要一種智慧才能夠做到。」主動尋求幫助，豁然看待批評，與友人傾訴，放開自己也是拯救自己的方法。人無完美，鄭欣宜學會「主動」回應惡評，為自己的自信美麗而發聲，做自己的「女神」。

【按圖看】34歲的鄭欣宜（Joyce）不再為別人目光而否定自己，展現自信美▼▼▼

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