缺乏性技巧影響夫妻感情　專家︰沒性生活令衝突更難化解

「無性婚姻」在香港常見嗎？

有人們眼中的「完美夫妻」生孩子後9年沒做愛，最後選擇離婚。據性治療師何慕詩手上的統計，尋求性治療的無性夫婦佔有七成，而香港明愛性治療服務督導主任陳美霞則統計，往明愛求助的無性夫婦（指結婚後一直無法行房完婚的夫婦）約有20%。家計會最新一份調查顯示，尋找生育指導的個案由2002年3000人增加至2016年6000人，其中男士求助人數由2009年開始反超前女士，當中不少面對行房及不孕等問題。

何慕詩及陳美霞都說，近幾年，性治療服務為人所熟悉，從前求助的夫婦多將無性問題拖五、七、十年，也不願面對，現在不少夫妻在問題出現一年內已找性治療師或家庭輔導處理。「其中生育是他們的一個臨界點，令夫婦不得不正視行房或無性的問題。」陳美霞說。

香港明愛家庭服務曾在2013年公佈「21世紀婚姻觀」調查，了解香港人的婚姻觀及婚姻中面對的困難。其中有一個部分挺有趣，研究夫婦對五種維繫婚姻行動的滿意程度，包括我們耳熟能詳，諸如溝通、欣賞、共處時間和關懷，還有備受忽視的一環：「性生活」。它為五項中得分最低，大部分夫婦對「性生活」不滿意，原因包括沒有時間以致性生活缺乏、雙方性需要不同、健康或生理問題，與家人同住或無空間，性生活無樂趣及沒有改善。

以上不滿意原因正正包攬了大部分引致「無性婚姻」的觸發點。其他還有，如性知識貧乏、性技巧不足、不願意坦白溝通及受傳統性觀念影響等。有的甚至與夫妻關係好壞糾纏一起，令你難以分辨，究竟因為無性令夫婦關係變差，還是關係變差引致無性。

由案例看無性背後的怪物

何慕詩指有幾個求助案例很值得分享，她歸納出所見個案特點，發現男或女受不同原因作祟影響，男的最常受「表現焦慮症」影響，常擔心自己表現不好，一次表現不好將驚恐無限放大，擔心下一次表現也不好，結果變得怕做愛、不想做愛。「有的焦慮大到老婆一埋身，覺得你想要性，就立即逃避對方。明明對方沒有這意思，不只沒有性生活，連夫妻間正常的親密也失去。」

至於女性，何慕詩較常遇上倒是無知引起恐懼，女性不像男性，待自己的性器宮如同老朋友，自小被教育不許亂碰要矜持，結果眼見十個對性恐懼的女生，十個都從來沒有見過自己的陰道，分不到尿道、陰道和陰蒂位置，恐懼初夜血流不止等等，形成心理障礙。

「性技巧對於改善性生活也好重要，做得不享受自然不想再做。但一講性技巧，大家就聯想天花龍鳳十八式，不是，性技巧指你有多想了解性，了解伴侶的需要。許多男士為了顯示自己好勁，把女伴反來反去，結果沒有一個動作令伴侶舒服。而女伴明明不享受，怕傷對方自尊，默默承受，一年、五年、十年後你突然因為受夠了決定離婚。對方反問，你不享受時為什麼不說？」何慕詩指，這種情況做愛一定越來越少，不享受寧願終止性生活。

另外一類例子與生理有關，因為長久習慣沒有性生活，身體日益釋出更少荷爾蒙，自然影響其性慾，沒有性衡動，連性需求也逐步減少。「有一對情侶過了七年無性的同居生活，他們計劃婚後才發生性關係，結果他們的身體太習慣沒有性生活，婚後兩人失去了對性的期待與衝動，不想做愛，因為身體的荷爾蒙作祟。」這提醒了我們，受荷爾蒙影響，原來愛真的會越做越少，所以持續做愛，才能讓荷爾蒙維持水平。

性生活可泯恩仇

香港婚姻及家庭治療協會早前公佈了一個網上調查，訪問257名已婚人士，當中四成結婚20年以上，讓他們就「婚姻關係質素」等問題以1至7評分，評分越高代表質素越高。結果發現24.3%對「你的婚姻有多大激情？」給3分或以下；20.6%對「你婚姻有多大情慾」給予負評。

協會主席魏素華女士做過十多年家庭婚姻輔導，她說，不可以忽視香港地，工作壓力及照顧家庭子女的壓力，大大影響夫婦性生活質素。「性空間也是一個大問題，不少年輕夫婦婚後仍與父母生活，影響了性生活的私隱性。」

「性與關係互為影響，性幫助到夫婦關係，關係好時，性生活也較愉快。有研究顯示，男女在性愛過程中分泌一種物質催產素（Oxytocin），令雙方產生緊密聯繫，這也是關係的潤滑劑，有助化解衝突與矛盾。沒有性生活，令衝突更難化解。」她鼓勵夫婦溝通、表達及解決衝突，「講」是最重要，感覺親密，身體也會改變，幫助你重拾性生活。