【影片】補充能量同時可以消脂? 香料雞肉藜麥卷

撰文:陳盈瀛
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眾所周知藜麥是超級食物,當中含有的完全蛋白質,對於健身人士是很好的蛋白質來源。但不是太多人知道中式及印度香料也有神奇功效,例如薑黃有助防止這些脂肪細胞的生長,孜然可以切斷脂肪細胞膨脹的物質來源,達到消脂作用,運動前後進食都適宜。

攝影:Sherrie Poon

材料

藜麥是豐富的蛋白質來源,是運動前後補充能量的最佳選擇。(food.com)
藜麥是豐富的蛋白質來源,是運動前後補充能量的最佳選擇。(food.com)

做法

薑黃有助防止這些脂肪細胞的生長,孜然可以切斷脂肪細胞膨脹的物質來源,達到消脂作用。(food.com)
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