女人40更享受性愛 自信自知能提高性滿足？
很討厭一句話：「男人40一枝花，女人40爛茶渣。」對於性愛，即使步入中年，男人依然精力旺盛，而女人則悄悄為到更年期而焦躁，忙於照顧家庭或應付工作壓力，性慾倒退亦顯得乏味。不過，即便如此，有研究發現，40歲以上女性暗地裏其實更懂性趣，得到較高的性滿足感，原因在於自信、自知，及與另一半更純熟的溝通。
20+歲的女性在性愛處於摸索階段。
曾聽說，男人的心智比女人遲熟，女人在性方面亦比男人遲熟，《5 Simple Steps to Take Your Marriage from Good to Great》一書作者兼性愛專家Terri L. Orbuch曾指，20+歲的女性在性愛處於摸索階段，她們存在許多不確定，不了解自己的慾望，不懂在過程中表達需要，顯得被動。不過隨時日增長，女性更懂自己想要甚麼，尋著一套嚮往的性愛方式，變得敢於表達與爭取，掌握性愛的主動權。
最近美國匹茲堡大學發表一項研究，邀請多位40歲或以上的女性分成3組，進行20個訪問，發現不少受訪者表示踏入40歲後，性生活有所改善，性慾遠比另一半強烈，即使性愛次數減少，但滿足感卻有增無減。研究員解釋是因為40歲女性擁有更高的自信、自知及溝通技巧，當確立了自我形象與需要，便勇於追求所渴望的滿足，再與另一半有效溝通配合，自然能邁向更高的境界。
40歲的女人，會調節對性愛的期望，重視情感與親密關係。
縱然這階段的女性會面對因為停經而降低了性慾；忙碌生活減少了做愛次數；或伴侶的健康及關係，影響性愛質素，美國匹茲堡大學醫學助理教授及研究負責人Holly Thomas指：「大部分成功適應這些負面改變的女性，都是調整了自己對性愛的期望，在過程中更重視情感與親密關係，從而得到更大的性滿足。」這點很重要，懂得自我調節來適應改變，是40歲女性的睿智。享受性愛亦要由投入開始。
當生理與外在客觀條件干擾性生活時，女性也不妨借助性工具或技巧，提升質素。例如使用陰道潤滑劑；延長前戲，以提升情慾；結合其他類型的性愛方式，包括口交；轉換性愛姿勢等。英國性感內衣品牌Petits Bisous的銷售數據顯示，年過40歲以上的女顧客佔總顧客60%，她們平均花費約500英鎊，逗留約一小時，亦會與伴侶一同挑選。購買力比平均花費150英鎊的少女為強。可見，40歲女性更懂性趣，潛藏的魅力或更耐人尋味。