對手機欲罷不能？iPhone新版iOS將助你戒除手機癮！
自從有智能手機後，不少人一刻鐘都離不開手機，彷彿拿走手機就等於拿走他們命似的。聽聞不少科技人甚至研究如何讓用家更沉迷於電子世界裡。可是，這種沉迷的程度，讓不少人的人生受到嚴重影響，例如與親友的關係變得疏遠，又或因看太多別人的美好而自卑等。
科網巨頭公司蘋果將推出新功能，幫助用家戒除手機癮！
蘋果公司發表消息，指最新版本的iOS 12中，將有幫助用家減少使用電話的程式設計。首先，新版iOS將會顯示用家每日及每星期的screen time，讓用家知道一天下來到底花了幾多時間在手機上。同時，亦會顯示最長螢幕顯示時間，以及用於社交媒體、打機、娛樂方面的時間。蘋果公司的senior vice president of Software Engineering Craig Federighi說：「這個設計希望令用家更平均分配時間，不會偏向手機中的某一用途」。
不過，就算明知自己花了許多時間在手機上，人亦未知能自律地離開手機。而在新版iOS，用家可為自己設下程式時間限制。例如用家可以在手機設下每天用兩小時Instagram的限制，當兩小時限額快完結時，電話會彈出提示，提醒用家時間到了。
另外，新版iOS亦設有Downtime。用家可以設下Downtime開始及結束時間，在該段時間中，用家一律不會收到來電、訊息、最新消息、通知。這項設計有助一眾晚上只顧玩電話而不願睡覺的朋友回歸正常作息時間。如果怕Downtime會令自己錯過重要訊息，用家亦可設定在Downtime時間內只接收某幾個程式的通知，絕對方便。
不過，手機始終只是一個工具，本質上不會使用家沉迷，亦不會改變人的關係。如果人不提醒自己不能依靠惰性，任自己沉溺在手機的世界，那麼就算科網公司做再多事也無用吧。要戒除手機癮，其實離不開個人意志！從今天起放下手機，多留意身邊的人與事吧。
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