常常無性趣?心靈親密不會自動成好性伴 別再迷信都市傳說

撰文:周咏詩
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愛情要講Timing,做愛也要講Timing,香港工時長,OT工作回到家,拖著疲憊身軀,性慾也被消磨得七七八八。又或者做愛也要選對象,和對方不夠親密自然也不會對他有性慾。工作、對象仿佛常常被認定為性慾低的原因,然而,有關性慾低的都市傳說可能是誤導了我們。

1. 荷爾蒙影響女性性慾?

在月經後的日子,女性會較「想要」,這就像都市傳說般一直流傳。這個說法背後的理據和荷爾蒙有關,因為在這個時期,女性身體會分泌更多荷爾蒙,然後產生性慾望,而在其他日子則荷爾蒙分泌減少,性慾也會隨之下降。

事實上性慾低不一定與生理狀況有關,正如男性不舉也可能受到心理因素影響,性慾低不是傷風感冒,吃藥就可以立即性慾高漲。要提高性慾,我們先要明白產生性慾不一定只靠荷爾蒙分泌,自己如何評價自己的身體、對伴侶和一段關係的感覺也有可能影響性慾,找出根源,問題也更加容易迎刃而解。

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心靈契合的情侶,在床上卻不一定合拍,大家要一起付出努力。(vcg .com)

2. 只要情感上親密,性生活也會更愉快?

「等我們感情再穩定一點,再了解對方多點,才發生關係會比較好。」我們常常都會聽到身邊的女性朋友說這句說話,一對人前恩愛的情侶,別人可能會自然覺得他們的性生活也很愉快。然而,聽過身邊不少愛情長跑的情侶,心靈上很契合,在床上仿佛越來越無趣。

心靈上親密只會令情侶成為彼此最好的朋友,卻不一定是最好的床伴。下次在床上,不妨改一改慣用的姿勢和上演到悶的前戲,擁有一點勇於嘗試的精神,換個姿勢,甚至加入性玩具,都可以重燃失落已久的性慾。

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3. 先解決情緒問題,再解決性生活問題?

一對情侶可能會面對爭吵、冷戰、欠缺溝通等等的問題,而在一般認知下,我們都覺得應該要先處理好情緒問題,或關係上的問題後,性生活的問題也會隨之解決。「性」在一段親密關係中仿佛是不可或缺的元素,但重要性卻往往較為次要。美國兩性專家Michelle Weiner-Davis卻有不同看法,「我常常建議夫妻或情侶在解決他們關係上的問題前,先重新開始性生活,不論他們有沒有性慾。」她坦言撫摸對方可以令彼此感覺更親密,在情感上感覺更同步,兩人間的問題也會更容易解決。

要經營一段關係很難,要擁有令雙方都滿意的性生活也不容易。正如以上所說,性慾的高低與生理、心理因素有關,下次除了和另一半談心、傾訴之餘,也不妨大膽談「性」,了解彼此的性喜好,才能引起對方的「性」趣。