【國際無bra日】女生挑戰「真空」上班：試過後返唔到轉頭！
10月13日是國際無bra日（International no bra day），本來是在英國的社交媒體上發起，聲緩10月國際乳癌關注月的小群組，為提醒婦女們定期進行乳房造影檢查。《01女生》編輯們雖然不是位位熱血，卻是被「無bra日」的概念吸引，決定接受挑戰，來了一次「無bra工作天」。給乳房放了一天「假」，到底是什麼感覺？
兩年前的某一天，忽然覺得身體與人生，都不應再被緊緊規限着……
坦白說，我是第一次不戴bra上班。
讀書時代，曾被笑說是埃塞俄比亞人，一直都是平胸女生。還記得在大學一、二年級的時間，真的因為擔心太過平坦，跑去買了幾個背部有成4、5個釦的矯型內衣，那時三、四百蚊一個胸圍其實好奢侈。但一試上身，看見「由冇到有」的push up效果，又真教人乖乖付款。
直到兩年前的某一天，忽然覺得身體與人生，都不應再被緊緊規限着，我一口氣將全部bra換成沒墊的輕鬆款，最近甚至迷上只有一層lace布的bralet，愈買愈薄、愈穿愈free。當我在IG上跟朋友分享買bralet心得時，竟有不少女性朋友私訊問我：「很好看、很想穿啊！但不怕飛釘嗎？」對啊，我們都怕飛釘！想深一層很有意思，我們甚至怕飛釘，多於因支撐不足而導至胸部下垂！（因為我一直覺得，外衣穿厚實款便可，完全沒擔心過這問題。）
同樣說理，穿挺身布料的話，即使不戴bra也不會飛釘。那麼我們平日戴bra，到底是因為健康承托與保護，還只是因為不想飛釘？那男生可以飛釘嗎？女生飛釘，或從外看不到胸型，又需要感到羞恥嗎？怎麼脫下胸圍一天，感覺像衝破這樣多禁忌，像個bad girl似的？很多問題在我腦內盤旋。
被bra帶與鋼圈勒住的皮膚，變得又紅又腫……隔天我仍要在又痛又癢的皮膚上，又再勒上一整天的胸圍！
雖然同事聽見「唔戴bra返工」這幾個字，都不禁面露尷尬之色，對我來說，卻是天大的解脫。因為我曾經在工作中，感受過炎夏戴bra的禍害……
那是個天文台發出酷熱天氣警告的下午。頂著34度高溫加上猛烈太陽，我與一眾團隊在戶外進行拍攝。工作結束回到家途中，已經覺得背部被bra帶勒住的位置痕癢非常。回家後鏡子一照，心不禁離一離。因為被bra帶與鋼圈勒住的皮膚，通通變得又紅又腫，一塊塊疙瘩又痛又癢；應該是一整天的汗水，加上被胸圍勒住密不透風，造成皮膚過敏反應。而我想說的是，隔天我仍要在這些又紅又腫又痛又癢的皮膚上，又再勒上一整天的胸圍！
結果反反覆覆兩星期，過敏不但沒有退散還有惡化跡象。正是那個時候，我決定要想辦法自救。而方法，只有一個。
想唔戴bra又唔「現形」，說難不難，首先入手的是衣服的材質：挺身厚實的布料是永恆首選。例如斜布、丹寧，或利用梭織方式（woven）編成的棉、麻布料比一般挺身，穿上身後，基本上看不出有沒有戴bra的分別。你說這些厚實布料會不會令你更熱？只要選的是天然材質，加上寬身剪綵，其實透氣度仍是十分高的。
其次就是剪裁。選擇寬身版型可能是「阿媽係女人」般的常識吧。從以上兩套outfit來看，相信你也看得出本人對Jumpsuit的偏愛。一來幾乎天下所有 Jumpsuit 都是loose cut，本來就非常適合在炎熱日子穿著，而且其「上窄下闊」的設計，將眼光注意力自動移至下半身；加上Jumpsuit 本來就是小胸身型 carry得較好，如果遇上胸前有特別款式的設計（如 ruffles 荷葉邊），建議你無慮即決，因為這些設計正是無bra恩物喔。
對於一向胸前不偉大的我來說，著實不太在意看上去有沒有胸這回事。但當你嘗試過那自由自在、無拘無束的呼吸，那種感覺，是絕對回不了頭的……
外國經常說要解放乳頭，但要解放便必須有「飛釘」的勇氣……
外國經常說要解放乳頭，但要解放便必須有「飛釘」的勇氣。但在美觀而言，不論男女，「飛釘」似乎也不是好看的事。但為了舒適，筆者還是偏好靜靜的起革命，以不同的穿搭法好讓自己可以安心真空出門。
說起連身牛仔裙，除了童趣感之外，其實也可以有小性感的味道。筆者對於水原希子在2014年六月號的《Vivi》記憶猶新，她穿上了連身牛仔裝，內裡只搭了一件白色小背心，簡單、清新，亦透出少女的性感。說實在的，連身牛仔裙加淨色tee便是我到樓下超級市場和銀行的穿搭。只是下去買點東西，要花時間整理內衣好像太累人。牛仔布本來就是挺身的布料，再穿上貼身的內搭，根本是百份百沒有走光的可能性。如果你想展現小性感，可以穿上半透的printed shirt，但要確保牛仔裙前後不會太闊，避免太大動作下會失守。
同事看到我這個半透裙子加和服外套的穿搭時都說犯規，其實那重點才不是多層的衣物，而是和服外套中間的「繫穩裝置」。由去年開始，市面便出現大大小小的和服外套款的外衣，但不少產品只模仿到它的寬鬆度，而忽略中間的繩子。穿上外套理應可以安全地覆蓋胸部的位置，但若外套較為輕薄便容易帶來不安感，生怕微小的動作都會失守。因此只要結好和服外套中間的繩子，便算十分安全。