【一個人的好時光】獨處時才能領略　不用再透過他人證明自己　

世人都覺得單身有問題，特別女人年過三十，單身好像罪大惡極，更有人會直指是你個人缺陷。其實，單身又有什麼不好，樂觀點想，其實單身也有好處。此刻在人生旅途上落單而經常顧影自憐的你，先來上這一課。單身，會有獨特的得著。

為自己充電

另一半的好友於你身邊打轉，總不能放空黑面，保持笑容、有講有笑，還得照顧他人情緒。雖然以上所說的只是社交埸合中自然不過的事，但也令人感到疲累。無疑另一半會增加你的社交負擔。偶爾自己一個，也許是個機會讓心靈休息。

自我反省

城市人很忙，趕車趕路趕返工，難得早收工又會忙住跟朋友約會，就算坐的時間也在碌手機，沒有一刻安靜的時間。一個人的時候反而多了與自己相處的時間，也是機會沈澱自己，反思一日的生活。獨處也是了解自己情緒的時候，為了什麼感到高興，又為何悲傷，了解自己情緒也是情緒管理的第一步。

做自己喜歡的

與情人或朋友相處時，你可能習慣遷就他人，吃飯好，外出耍樂好，想著他人高興的話，偶爾放棄自己喜歡的也沒所謂。獨處時則可以做回真正的自己，享受一人的自由，不需要怕自己的決定或行為影響他人。

更獨立自信

越習慣獨處，你會越相信自己的能力。從前沒朋友在旁，也許會感到不安，覺得孤獨。與自己相處久了，你會發現，不用長時間要人陪伴，也不需要借他人獲取安全感。更重要的是，不用再透過他人證明自己，當朋友在旁時，我們習慣依賴他們，尋求他人意見，或是得到旁人認可才有能力下決定。然而，獨處的你，應該比他人更清楚自己所需所想。