【減肥APP】Calorie Mama 幫你計算熱量　相機食先即show卡路里

夏天為大地帶來美腿，女士們都急急在炎夏來臨之前減掉身上的肥膏，為短裙、背心備戰。一個手機程式或者可以幫上忙！美國手機程式「Calorie Mama」可讓用家拍攝食物照片後，立即顯示其卡路里，方便用家時刻留意一日攝取多少熱量，提醒自己勿爆Quota！

相機食先原來可以幫助減肥！手機程式Calorie Mama由美國公司azumio開發，於3月初推出，為用家提供食物營養資訊，只要用家對準食物拍照，程式便可以查證食物的卡路里、脂肪、糖份等含量。程式聲稱能辨認十萬種食物，由歐美菜式至亞洲食物均能辨認得到，記者就即管試試！

幫你釐訂每日攝取卡路里

記者下載手機程式，發現Calorie Mama介面簡單，暫時只有英文語言選擇。登入手機程式時，用家須填寫體重、目標體重等個人資料，程式便會就用家每周期望所減的體重釐訂每日攝取的卡路里，提醒用家不能攝除過多熱量。除了幫用家記錄一天進食熱量，手機程式還會幫忙計算用家每日行了多少步。

程式會細分用家早午晚餐及零食，方便用家知道有否超標。只要用家相機食先，並從清單中選擇正確食物及份量後，程式會列明食物的卡路里、脂肪包括飽和脂肪、膽固醇、鈉、碳水化合物包括糖份、蛋白質、維他命等等，方便仔細的用家詳閱食物各項營養。程式辨認快速，不須一秒便會彈出答案。

形狀簡單、非包裝食物會較易辨認

記者以多種食物及飲品作測試，發現形狀簡單、非包裝食物會較易被辨認，例如地道食物燒賣、叉燒包，或是朱古力鬆餅等。就算是鬆餅，程式也會列出多種口味，務求貼近用家拍攝的食物，從而列出最精準的食物資訊。

難以辨認香港包裝食物資料

不過，當辨認包裝食物時，就遇上不少障礙。或許是美國手機程式的緣故，所以不少在港買得的零食也沒任何資料，就算是品客薯片，程式所記載的口味亦不夠全面，難以獲得精準資訊。有時還會出現燕麥片被誤會為牛肉乾、杯麵變為片裝桃的情況。

Barcode只限美加食物

雖然程式可以讓用家透過包裝上的條碼（Barcode）尋找食物，可是暫時只限於美國及加拿大兩地出產的食物，不少本地或是日本食品均未能找到，因此包裝食物還應看看包裝上的營養資訊為佳。