減肥是一門學問，不少人運用節食、瘋狂運動、甚至吃減肥藥等方法，渴望能減少數吋肥腩，但最終一放鬆即反彈，還把身體捱壞。台灣醫生郭彥良在facebook上分享「減重8大良心建議」，包括「快走效果比慢跑好」、「計算熱量和節食沒用」等，又傳授「快走呼吸法」，指可以協調自律神經。帖文引起網民熱傳，大讚郭醫生不但糾正大眾對減肥的錯誤認知，並已將8大要點「抄下來」跟着做，稱「成功瘦身必定來報恩」。展開