新年食多咗？日專家教5秒呼吸法　每日3次　腰圍2周後勁減10厘米

農曆新年前後，要吃團年飯，又會吃年糕、蘿蔔糕、油角等應節食品，許多人都擔心會發胖變成今年的生肖豬一樣！不過世上並非沒有快速減去「豬腩肉」的方法，日本有專家就教路「5秒呼吸法」，每日只需3分鐘，不必節食，2星期就能減去肚腩，有實測者更勁減10厘米，更順道改變姿勢。