【小心地滑】上海醫生大跳魔性企鵝舞　教民眾雨雪天行路防跣

企鵝在雪地上左搖右擺的走路模樣，經常「萌」倒不少人。上海市第六人民醫院近日拍攝片段，讓醫護人員模仿企鵝群，更呼籲民眾齊跳「企鵝舞」，畫面非常有魔性及逗趣。當中專家指出，內地近日持續低溫，雨雪天氣使路面非常濕滑，學企鵝走路的模式有效防跣。

醫院副院長張長青教授示範指，平時人們走路都是一隻腳抬起，往前跨一步，站穩後另一隻腳再跟上，但在濕滑的地上，當一隻腳抬起時，另一隻腳容易重心不穩，繼而跌倒。因此，如果路面上有積雪結冰，最好的辦法是雙腳分開至大約肩膊闊度，腳板不要離開地面太多，縮小步幅，呈外八字型慢慢向前走，同時身體的重心亦要放低，兩臂向外伸以保平衡，走起來就像企鵝一樣。

低頭族、小孩、老人、穿高跟鞋的女士及踏單車的人都是雨雪天滑倒的高危一族，張教授建議，這類人如果一定要出門，應盡量選擇積雪較少的道路，老人可以使用拐杖和助行器。

上海交通大學醫學院附屬新華醫院崇明分院急診科主任胡曉峰提醒，如果不小心滑倒，倒下一刻盡量別用手腕支撐身體，因為容易造成手臂骨折，衣服厚實的話可將身體順勢倒地，較難造成損傷。摔倒後亦不要急於起身，應輕輕活動身體確認疼痛的位置，因為如果只是大腿或手臂骨折，人還能勉強活動，但如果由頸椎、胸椎處着地，隨意亂動就有機會造成關節脫位，甚至引起更嚴重的情況，認立即向別人求救。

（綜合）