世界衛生日：關於糖尿病　不得不知的10個關鍵詞

每年4月7日是世界衛生日，世界衛生組織將今年「世界衛生日」的關注重點定為：「應對糖尿病」。2008年全球估計約有3.47億人患有糖尿病。目前流行率仍呈上升趨勢，尤其在低收入和中等收入國家。2012年總共約有150萬人直接死於這一疾病，其中80％以上的死亡病例發生在低收入和中等收入國家。據世衛組織預測，到2030年，糖尿病將成為第七大主要死亡原因。

有關糖尿病，世衛為我們講解了10個關鍵詞。

4.22億：世衛組織在其官方網站上稱，全球糖尿病患者數目已經從1980年的1.08億攀升至2014年的4.22億，大多數生活在發展中國家。

8.5%：糖尿病正在成為一種全球性流行病。在全球18歲以上成年人中的發病率已從1980年的4.7%升高至2014年的8.5%。令人擔憂的是，糖尿病發病率仍呈上升趨勢。

150萬人：2012年，全球共有約150萬人直接死於糖尿病。另外，高血糖會增加人們患心血管和其他疾病的風險，這也造成了大約220萬死亡病例。據世衛組織預測，到2030年，糖尿病將成為全球第七大主要死因。

80%：世衛組織報告說，超過80%的糖尿病死亡病例發生在低收入和中等收入國家。在發達國家，大多數糖尿病患者已過退休年齡，而在發展中國家，患者的年齡大多在35歲至64歲之間，這對民眾健康和社會經濟產生了重大影響。

兩種主要類型：糖尿病有兩種主要類型：1型和2型。1型糖尿病患者通常不能自己分泌胰島素，因此需要注射胰島素來維持生命。2型糖尿病佔糖尿病病例總數的90%左右，患者通常自己能分泌胰島素，但不能產生足夠的胰島素或無法有效利用。

若干併發症：隨着時間推移，高血糖會嚴重損害身體各主要器官系統，造成心臟病、中風、神經損傷、失明、截肢和腎衰竭等。例如，糖尿病患者的下肢截肢率為正常人的10倍到20倍。

2型可防可控：1型糖尿病無法預防，而2型糖尿病患者通常是體重超重和身體活動不足的結果，因此是可以有效預防或延緩的。事實證明，只要在生活方式上採取簡單易行的措施，比如保持正常體重，進行規律的身體鍛鍊，並注重飲食健康，即可降低患2型糖尿病的風險或控制病情、防止併發症發生。

妊娠糖尿病：妊娠糖尿病是妊娠期發生的一種臨時症狀，孕婦血糖值高於正常水準但低於糖尿病的診斷值。這類孕婦妊娠和分娩期間出現併發症的風險增大，而且她們日後患上2型糖尿病的風險也會增大。

兒童和青少年：2型糖尿病曾經只在成年人中發生，但現在正越來越多地見諸兒童和青少年。在某些國家，兒童和青少年新診斷出的糖尿病病例中，有一半是2型糖尿病。兒童肥胖症以及缺乏身體鍛鍊，被認為是關鍵誘因。健康的飲食和生活習慣是兒童和青少年預防糖尿病的利器。

管理糖尿病：及早診斷對於糖尿病患者來說至關重要。糖尿病患者在病情得不到診斷和治療的情況下持續越久，其健康結果可能越糟糕。因此，初級衛生保健機構應提供血糖檢測等便捷診斷方法。對於已確診的糖尿病患者，需要相關藥物治療以及飲食、身體活動等干預措施。