【亞運空手道】蔡韻瑜：經歷傷患低谷 感謝恩師不捨不棄

香港亞運空手道隊（昨天）出發前往雅加達，準備參與8月25-27日的亞運空手道比賽。代表隊中首次參加亞運，除了型項目的劉慕裳外，還有她——即將參加女子自由組手61公斤以下的蔡韻瑜。

提起空手道對打的話，大家腦海中可能會想起速度十足、拳腳生風的模樣。若是女孩子參與其中，大家一定會想像她是豪邁爽快、神經大條的形象。可是，在香港亞運空手道代表蔡韻瑜身上，看到的卻是像普通女生一樣，臉上經常掛著燦爛的笑容。

當外人以為女子搏擊很「粗魯」時，韻瑜指︰「我會解釋，其實我地係點到即止，我地唔會殺人嘅。」另一方面，在這位港隊女將威風凜凜的背後，原來也曾試過學整蛋糕、曲奇等甜點，更會把「製成品」拿回道場請其他港隊分享。問到最喜歡的是哪種蛋糕時，她更會馬上堅決而細聲重複地說︰「芝士蛋糕，芝士蛋糕。」

第一次能夠參與亞運，感覺既興奮又緊張，但會提醒自己盡量放鬆心情。

24歲的蔡韻瑜跟另一名女將劉慕裳一樣，都是首次代表香港參加亞運會。在2014仁川亞運時她亦在比賽現場，但她的身分卻不是運動員，而只是一名觀眾。「見到香港隊出場時心情十分興奮，當時希望自己亦有份打，希望自己可以落場替香港運動員熱身，可是我無辦法入去選手區。」想不到四年後，當日的現場觀眾竟然能夠披上港隊道袍，在亞運場上打拼。

自今年初起，韻瑜便著手為亞運作好準備，例如前往英國進行為期一個月的集訓，集訓前後亦不停參加比賽，希望累積經驗。而體院亦為迎接亞運，亦特地請來法國組手教練Rida Bel-Lahsen。在接受新打法、新練習方法後，再加上有來自英國的陪練夥伴——曾兩奪世界大學生空手道錦標賽冠軍及兩次世錦賽季軍的Natalie Williams協助，令韻瑜感到自己有明顯進步，對出戰亞運充滿信心。

可是有誰想過，蔡韻瑜曾經在兩年前曾經差點因傷而差點要從空手道隊中退役。

克服傷患困擾 重新出發

在2016年時，蔡韻瑜曾經因為壓力性骨折而被迫停止常規練習大半年。

壓力性骨折(stress fracture)，又稱為疲勞性骨折(fatique fracture)，通常出現在長期訓練的職業運動員身上。主要成因是經過反覆運動或過度訓練以後，因為骨頭承受不了壓力，而且沒有適度休息的時間以回復，因此造成了結構性的小裂痕。雖然裂痕並不等如骨折或移位，但卻會為患者帶來難以想像的痛楚。

壓力性骨折通常只會是條非常細的裂痕，但出現在韻瑜身上的裂痕卻較為大條，就連醫生亦認為情況嚴重，非常危險，怕再碰到裂痕的話會令骨頭折斷。因此醫生、教練都禁止韻瑜參與練習，這令韻瑜一度以為自己的運動員身生涯已經完結︰「那段時期無得比賽，練習亦不可落場。當時心想，無成績，只能等退役。」

幸而經過體院教練、心理學家、物理治療師及科研人員的協助下，韻瑜經過大半年的治療後，終於可以重新披上空手道參與港隊練習。在復操短短一個月後，便在2016年的世界錦標賽取得排名11的成績。及後她更在2017年於哈薩克舉行的亞洲空手道錦標賽中，擊敗多位勁敵奪得銀牌。

所有看似突然的成功，不僅讓她豁然開朗及進軍亞運，更改變了她面對傷患的態度。「經過受傷之後，我同自己講︰『兩手兩腳（無傷）都未必一定會贏，整親亦不一定會輸！成日都會有傷，要贏的一定會贏，唔關傷患的事。』」克服傷患過後，蔡韻瑜變得更加堅強及不易放棄。

感謝恩師不捨不棄 成就今天自己

蔡韻瑜得到今天的成績，當然很大程度是基於她自身的努力，以及空手道隊教練、隊友和體院團隊的支持，但其實在她的心目中她認為有一個人對成就自己有很大的影響，那就是韻瑜未入港隊前的道場教練——麥美娟。
 

想當年蔡韻瑜還未進入港隊前，還是一名「空手道菜鳥」時，曾經無論是參加全港賽，還是道場考試，成績都不如理想，令她心生放棄的念頭︰「好悶，無成績，無特別，不如唔玩空手道，做下第二啲野啦。」但是當時的道場教練麥教練並沒有放棄，更從放棄的邊緣把她扯回，繼續替她練習報比賽。「無論自己點發脾氣，一直堅持在我身邊。直到自己打到成績，入到港隊練習為止。」

正因為麥教練的不離不棄，令韻瑜捱過了最難過的時期，令她得以慢慢成長，更讓她踏入港隊之門。相信麥教練見到韻瑜得到今時今日的成績，亦一定會替她感到驕傲，因為她是自己培育出來的世界級選手。

武備志祝願亞運空手道香港代表隊旗開得勝！