【勾踢的動作特性】為何空手道跆拳道常見 MMA卻十分罕見
大多數人對勾踢（Lead Hook Kick）跟扭踢（Twist Kick）的形象一般比較模糊，不單是因為在比賽場上很少見到它們的縱跡，亦是因為它們踢法上都比較「彆扭」，令人覺得有點不切實際的錯覺。
可是，正如武備志之前撰寫過的文章所言，每種技術理論上都應對著特定的距離及情況。要使出有效招式，前提是理解及掌握技法正確的動作和應用時機。本文將從動作特性入手，讓大家認識勾踢的「真相」。稍後會另外撰文詳細講解勾踢的動作要點，敬請期待。
勾踢的基本動作：
（影片擷取自︰Youtube）
勾踢的特性:
1. 前腳較後踢容易掌握
勾踢之所以特別「彆扭」，主要是因為它的踢擊線要來回中線兩邊，而不像一般踢擊般單向移動。
以後腳進行勾踢為例，特別會覺得動作不太自然，難以發力。原因是因為當踢後腳時，支撐腳首先需要外旋使上身轉成側身，讓踢擊腳去到前側。當去到要勾腿發力時，發力方向卻跟剛才完全相反，支撐腳通常已經力盡無法逆向旋轉。因此踢擊時只能用上小腿後摺後擺的力量，而難以借助擺髖及身體重量進行踢擊。而且把腳從後帶前的動作較大、移動距離較長，較容易讓對方有足夠時間反應，因此後腳勾踢通常要配合其他招式使用。
（影片擷取自︰Youtube）
而以前腳進行勾踢則省去把腳從外門帶到內門的步驟，可以直接從內而外踢出勾踢。而且假如在側身下踢擊，支撐腳本身已經處於扭側狀態，較易控制支撐腳角度以協助發力。（在稍後的動作要點部分會詳細講解支撐腳的角度問題。）另一方面，前腳能較快踢出勾踢，配合追步及其他腳法，更可用於進擊對手。
（影片擷取自︰Youtube）
當採取正身架時，可以前腳向內踏一小步，以方便踢出前腳勾踢。
2. 提膝動作跟其他腳法相似，適合混雜其他腳法使用
勾踢的準備動作為向前提膝，這跟側踢、旋踢的準備動作類似。若論單擊踢擊力度及命中率的話，勾踢或者未必及得上其他腳法，但若混合其他腳法使用，出其不意地擊中對手，縱使無法擊倒對手亦可增加其顧慮及防範。
如果想令進行勾踢時更容易連接至其他踢法，可在盡量向上提膝的同時，把腳掌指向前方。這樣既可以蹬出直接成為側踢，亦可以彈出小腿直接成為旋踢。
此外，提膝動作的水平越高，可選擇的踢擊高度水平亦越多。當提膝至最高位置時，除了可以踢擊上段外，亦可以透過順勢扭動膝蓋來踢擊中、下段，中途並不需再次向上發力。相反，當提膝至腰高但想轉成踢擊上段時，則需要再次發力提腿。
因此，當勾踢用於進攻時，往往會混合其他腳法使用。在2016年12月3日舉行的TUF 24 Finale中，美國巴柔高手Ryan Hall便透過混合側踢、旋踢、前踢，多次以勾踢擊中Gray Maynard。
由於勾踢要踢出足夠威力的話，需要的踢擊空間會較大，所以它在MMA比賽或全接觸比賽中，通常會在中距離發動，以便踢擊腳有足夠空間發力。因此以前腳勾踢而言，通常會配合小跳步、踏步使出。而後腳勾踢則會配合直拳來掩護後腳上前的時間。
3. 半接觸截擊、反擊，全接觸護外門
在半接觸搏擊比賽（如空手道及跆拳道）中，勾踢有時亦被用作反擊腳，甚至是截擊腳使用。但在全接觸搏擊比賽卻又不見這樣的情況。到底為什麼呢？
（影片擷取自︰Youtube）
在「寸止」空手道比賽中，雙方選手一般會在中距離施展打擊技術，以便展示完整動作增加得分機會。這時候就可以如影片選手般，在對方從中遠距離接近的一刻起腳，以勾踢截擊對方的直拳攻擊。
（影片擷取自︰Youtube）
在WT跆拳道比賽中，勾踢是反擊來自外門（背面）旋踢的有效方法之一。由於背部並不是所有部位都能得分，而上身倚後能避開非追擊的外門上段旋踢。假如對方踢擊時上身靠前的話，更有可能以勾踢踢頭得分。
（影片擷取自︰Youtube）
（影片擷取自︰Youtube）
甚至衍生出一種名為「蠍子踢」的近距離勾踢。但這種腳法毫無威力可言，只適用於半接觸式的搏擊比賽。可以算是武術運動化後，由於賽例為保護選手安全，降低打擊要求的副產品技術。
可是，在全接觸搏擊運動中，由於勾踢卻很少用作截擊，而更常作為掩護外門（身後位置）之用。
原因非常簡單，因為勾踢的力度不足，截擊效果並不顯著。截擊對手，顧名思義就是要令對手停止向前進攻，因此截擊踢擊必須前提要具有一定KO能力，又或是能夠產生穩固的結構停住對手。勾踢既沒有旋踢的KO能力，又沒有側踢的穩定抗力。除非是巧妙地擊中下巴，否則很可能停不住對手之餘，更會因此而露出身後弱點，或是因為側身而在近距離陷入困境。
（影片擷取自︰Youtube）
因此勾踢在全接觸搏擊運動中除了用於進攻外，更會用於掩護外門。即在一些連續攻擊後，對手位於我們的外門位置，為了避免被對方取得位置優勢，我們可以向外門作出打擊，防止對方馬上進擊。
總括而言︰
勾踢在半接觸搏擊運動常見，而在全接觸搏擊運動罕見，是因為它的特性所限。而千萬不要因此認為勾踢不切實際，其實只要掌握適當的距離和時機，亦可以如Ryan Hall或是Stephen Thompson般在職業比賽中使出勾踢。
至於勾踢的動作要點則會留在另一篇文章中詳細講解，敬請期待。