史實歐洲武術——HEMA
普通劍擊項目大家就看得多，但好像中世紀電影劇場般，手執長劍護盾的對決，大家又見過沒有？如果你是中世紀騎士迷，以下介紹的HEMA可能會適合你。
Swordfish 2016比賽精華（首2分鐘）：
HEMA（Historical European Martial arts），中文全稱是「史實歐洲武術」，專指歐洲中世紀至文藝復興時期（13-19世紀）發展的武術，當中包括各種兵器應用、搏鬥及摔跤等技巧。及至19世紀80年代，由現代人重新建構及研究HEMA，並嘗試還原它的本貌。之前介紹過的半劍及殺擊（Mordhau）技術都屬於HEMA的劍術當中。
HEMA相關的研究和比賽遍布世界各地，包括有美國的HEMAA、歐洲的HEMAC、瑞典的GHFS、英國的Academy of Historical Fencing、意大利的SAAM等。他們除了研究和操練HEMA外，更舉辦兵器和摔跤競技的比賽。
HEMA的兵器比賽項目大致如下，首先有分成不同素材，有金屬（不開鋒）、塑膠、木材等。武器種類有長劍、雙手長劍、單木棒、軍刀、單手劍配小圓盾、長劍配匕首等，再以輕甲或重甲分組。輕甲即穿著經過強化的頭盔（外型類似劍擊頭盔）、護喉、加厚劍擊上衣、加厚劍擊手套、護脛、護膝等。而重甲則需穿著整套重制的金屬鎧甲。為保障選手安全，規例禁止選手攻擊對方後腦、脊柱、胯下、後膝等。比賽時間通常是三分鐘，或直至一方達到分差勝為止。
不同比賽、不同武器的得分準則各有不同。以HEMAC的其中一個比賽，瑞典的Swordfish為例，長劍擊中或刺頭得2分，刺中身軀得2分，擊中其他合法攻擊部位得1分；而雙刃長劍則刺中頭或身得3分，擊中合法攻擊部位得1分。但所有比賽都鼓勵選手進行攻擊而不被反擊，對雙方互相擊中的情況都會作出相應扣分或減分。此外，HEMA部分項目的比賽，容許使用摔投和推撞，甚至是抓住對方手部或武器。
簡而言之，HEMA不單是一種古代武術的還原，亦是將其規範化和競技化的進程。在HEMA中，主要是以今天介紹的單對單對決形式比試。近年還有其他更原始或更科技化，以中世紀兵器作主題的比賽正在同時發展中，例如M-1、UWM、IMCF等。
最後讓大家一睹HEMA的比賽實況。
SAAM National HEMA Tournament 2016花絮：