【教學】Capoeira基本動作——Aú

武備志之前邀請到BeWater Martial Arts & Wellness的Fernando Junior為大家分享Capoeira的知識，繼上次為大家介紹Capoeira中的基本步法Ginga後，今次將會為大家帶來另一傳統Capoeira動作——Aú（類似側手翻），同時更講解了Capoeira的一些要點。

更正：Fernando Junior為Capoeira Master，影片內的職銜有誤。