「青少年戒煙熱線」理大學生輔導員同聲同氣　戒煙率高達三成

不少吸煙人士深明吸煙禍害而嘗試戒煙，不過單靠意志力難以抵抗煙癮，最終失敗收場。20多歲的阿程擁有10年煙齡，一天吸煙量曾高達兩、三包煙，雖然斷斷續續想戒煙，但卻從未成功。直到遇上青少年戒煙熱線，一星期便確立戒煙路線圖，現已重建健康生活習慣，成功戒煙一年，令他堅持的原因竟是朋輩輔導員夠同聲同氣？

輔導過程如朋輩般親切　戒煙率高達三成

調查顯示，香港每10名吸煙者中便有近7人於10至19歲期間開始吸煙的習慣；96.2%於29歲前養成習慣，中年時更演變成每天吸煙平均達13支或以上。若能及早干預，不只能幫助青少年戒煙，減低對個人健康的傷害，亦可紓緩社會長遠的醫療與財務負擔。由衛生署轄下「控煙酒辦公室」資助，經培訓的理大護理學學生負責營運，針對25歲或以下青少年的免費「青少年戒煙熱線」應運而生。在2020年12月1日至2022年2月28日期間，超過600名吸煙者參與服務，約30%參與者在6個月的隨訪中成功戒煙，阿程與阿生便是當中的成功例子。

從11歲開始吸煙的阿程曾經煙不離手，吸煙量隨年齡增長，高峰期一天吸食兩、三包煙，雖然有心戒煙但卻難以堅持，直到偶爾看到的「青少年戒煙熱線」宣傳廣告，加強了他戒煙的決心，最終成功展開無煙人生。他憶述，當時因疫情影響而面臨失業，儘管在家時吸煙比以前頻密，但熱線輔導員仍不斷鼓勵自己，互動過程如朋友般親切。「現實生活上未必能得到如此積極的鼓勵，加上輔導員定期致電，關心我戒煙時遇到的各種困難，對我現時能成功戒煙、戒酒，建立運動習慣有很大幫助。」

相比阿程，阿生的煙齡較短。他坦言，自己吸煙量不高，只是基於好奇而吸煙，更曾於朋友慫恿下欲嘗試抽雪茄。當透過「青少年戒煙熱線」的宣傳攤位了解到吸煙禍害，加上得悉參與計劃後，6個月內成功戒煙將得到現金獎勵，而且輔導員與自己年齡相若，大家話題接近，容易溝通，大大打消吸煙的念頭。

「青少年戒煙熱線」不只幫助青少年重拾健康，亦於新冠肺炎疫情下為理大護理學學生提供實習機會。每名學生需在「青少年戒煙熱線」提供80小時的戒煙服務，以達到他們的實習時數要求。而他們於投入輔導工作前，需參加為期2天的戒煙和煙草控制基本知識培訓班，並通過書面和口頭評估，確保學生能就不同的個案需要，提供適當的戒煙資訊與建議。有份參與實習的精神健康護理學（榮譽）理學士學位課程4年級生杜同學曾接觸多位吸煙者，當中最大得着是獲得與不同背景人士溝通的經驗。「無論是針對吸煙人士，或其他成癮者，要成功透過溝通促進他們戒除不良習慣，並嘗試建立一個良好的生活方式，溝通技巧尤其重要，而是次實習給予我反覆練習的難得機會。」

實習提升溝通技巧與同理心　為迎接未來護理工作做好準備

同樣是精神健康護理學（榮譽）理學士學位課程4年級生的黃同學表示，實習不只加強了他的溝通技巧，亦培養了他的同理心。戒煙是長期抗爭，戒煙者於當中難免會遇到種種挫折，輔導員需於他們的角度思考，根據具體情況提供貼切建議和幫助，同時令戒煙者感覺到被理解，才會願意打開心扉，建立信任關係。「這份同理心適用於精神科護理上，這次實習令我更明白其他人的感受同想法，對未來病房工作有很大幫助。」

理大護理學院助理教授何家欣博士指，學院以「青少年戒煙熱線」為起點，培訓護理學學生兼備戒煙輔導的知識與技巧，為日後臨床與社區提供的戒煙輔導服務做好準備。「現時護理學學士課程一般不包括戒煙輔導培訓，不少在職護士亦未曾接受正式與全面的戒煙輔導訓練。當面對戒煙病患，有機會因而浪費了協助他們的機會。」至2022年2月，理大培訓了約270名護理學生成為朋輩戒煙輔導員。

（資料由客戶提供）