【冬日5大檸薑茶】一沖即飲 拜拜寒冰掌 排毒美白暖笠笠
撰文：鄒家鳳
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過了一個暖洋洋的聖誕，凍了兩天，氣溫又開始回升，冷冷熱熱之間，其實最易感冒着涼，而對於血氣不足的女生，手手腳腳也依然涼浸浸。或許，你可倚靠愛的攬枕；或許，你擁有小狗小貓的天然暖包。但如果以上兩者，你的選擇都是空白的話，那麼是時候要學懂以下介紹的5款促進血液循環、排毒美白等不同功效的薑檸熱飲了。
攝影：鄒家鳳
檸檬美白增免疫力
含豐富維他命C相信無人不知，可增強免疫系統、中和體內的自由基，減少出現炎症或腫脹。最重要是它的檸檬酸有效防止和消除皮膚色素，長期飲用更有美白效果。
薑驅寒暖胃 舒胃部不適
薑雖然可以驅寒排毒，有助舒緩胃部不適、頭暈，噁心，嘔吐和冷汗等問題，但有說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，究竟該吃還是不該吃？註冊中醫師徐澤昌謂意思不是不可吃薑，只是冬天多吃溫補食物如羊肉、火鍋等，所以應吃些白蘿蔔清清腸胃。「如果冬天不小心冷親，出現鼻塞流涕、疲倦等輕微感冒症狀，食薑會有舒緩作用。」而夏天因多吃西瓜、沙冰等冰冷食物，所以要多吃薑來暖胃驅散汗濕風寒。
按圖看5款檸薑茶的做法