炮製母親節簡易心思菜 TOSHIBA蒸氣焗爐食譜教學
想趁母親節孝敬媽媽?不妨用TOSHIBA蒸氣焗爐煮一餐簡易又精美的「孝順飯」!今次教大家燉簡單免「睇火」的蟲草花螺片瘦肉湯和焗南乳燒雞,加上一碗由TOSHIBA低醣IH磁應電飯煲煮出的「減醣飯」,給偉大的媽媽及家人親手炮製健康又滋味一餐,絕對零失敗。
攝影:黃寶瑩
母親節是子女表達愛意的大好機會,送禮物給媽媽都要送得實用,廚房電器必定深得媽媽歡心!TOSHIBA蒸氣焗爐和TOSHIBA低醣IH磁應電飯煲一直是人氣之選,今次就教各位子女用TOSHIBA蒸氣焗爐加上TOSHIBA低醣IH磁應電飯煲,煮一餐簡易又精美的「孝順飯」!包括燉蟲草花螺片瘦肉湯和焗南乳燒雞,配上一碗「減醣飯」,一家人齊齊享受健康美味的母親節飯。
蟲草花螺片瘦肉湯
材料:
蟲草花1両(約1個飯碗)
乾螺片2塊
瘦肉200克
圓肉10-15粒
水1000毫升
做法:
1.螺片浸至軟身,蟲草花與圓肉浸泡後洗淨。
2.螺片剪成數片,瘦肉切粒。
3.大火煲滾水,加入瘦肉和螺片汆水,其間可加少許酒,汆水後再洗淨。
4.將所有材料加到燉盅,TOSHIBA蒸氣焗爐水箱加滿水,燉盅放在下層,利用「L Steam(慢燉)」模式,以100度燉2.5小時,加鹽調味即成。
不失敗秘訣:
*汆水過程加入薑、葱和酒都是為了辟味。
*若需要的話,可再加淮山、杞子或花膠等食材。
*燉盅可直接放在底層或放在烤盤上。
*水量和材料分量宜按燉盅實際大小調整。
今次燉蟲草花螺片瘦肉湯使用了「L Steam(慢燉)」模式,以定溫蒸氣烹調,保留湯料的原汁原味,最長可預設5小時慢煮。另設「H Steam(快蒸)」模式,有助快速鎖住食物的水分,保留鮮味,最適合蒸魚及烹煮海鮮菜式。更有「M Steam(純蒸)」模式,適合蒸雞或蒸蛋等,應用範圍廣泛。
燉湯最費心是要「睇火」,守住火候之餘又要注意適時加水,TOSHIBA蒸氣焗爐的外置式水箱容量達1.2L,注滿水後,燉煮過程不用加水,免卻「睇火」煩惱。就算水箱事前未加滿,中途可直接加水,不用打開爐門,自然不會導致蒸氣流失,幫助鎖住爐內蒸氣。
焗南乳燒雞
材料:
雞1隻
老抽適量
生粉水少許
醃料:
葱2條
薑1小塊
蒜4瓣
乾葱2個
紹興酒2湯匙
南乳醬:
南乳1大磚
糖1.5茶匙
紹興酒1湯匙
生抽少許
做法:
1.雞切走頭、頸和腳,除走肺部等內臟後洗淨,抹乾內外。
2.葱洗淨並捆成一紮、薑切厚片及拍扁、蒜和薑葱拍扁,與酒混和,其間用手擠出料頭的汁液,混和南乳醬,分次塗抹在雞的內外醃過夜,剩餘的南乳醬留用。
3.在雞身掃上老抽,雞翼和雞腿尾部包錫紙。
4. TOSHIBA蒸氣焗爐先以「Convect. Preheat(熱風對流烤焗 有預熱)」模式,以攝氏180度預熱。
5.焗盤鋪錫紙,放上雞(雞胸朝上),預熱完成後,繼續以200度焗25分鐘。
6.把雞翻到另一面,再焗15分鐘。
7.將剩餘的醃料加生粉水,煮成南乳醬,以便蘸燒雞同吃。
不失敗秘訣:
*焗雞所需時間,需按雞的實際大小調整。
*雞翼和雞腿尾部包錫紙,是防止燒焦。
*想色澤更好看及油潤,可在最後階段於雞身掃蜜糖,多焗3分鐘。
TOSHIBA蒸氣焗爐機身尺寸細小,易於擺放,而且內籠實用,烤焗全雞都不成問題。今次使用了「Convect.(熱風對流烤焗)」模式,爐內熱力平均,令烤雞表面保持均勻金黃,外皮焦脆香口。加上TOSHIBA蒸氣焗爐的石窯式弧形爐頂設計,幫助倒汗水流向兩側,減少「倒汗水」滴落食物,令烤雞更添香脆。
如果偏好肉汁豐盈的口感,可以選用「Combi.(蒸氣烤焗)」模式。TOSHIBA蒸氣焗爐備有6種主要模式,加上多達23種自動烹調模式,大家可按喜好調整食譜。
「減醣飯」減少白飯糖分
TOSHIBA低醣IH磁應電飯煲特設的「Healthy Rice」模式,令帶孔的減醣釜於烹調時幫助瀝走35%飯中的還原糖,同時增加58%抗性澱粉含量。TOSHIBA低醣IH磁應電飯煲煮出的「減醣飯」香氣濃郁,幫助減少碳水化合物的總量之餘,飯粒軟糯,粒粒分明,口感軟硬適中。
母親節禮遇 玩遊戲贏焗爐電飯煲
為慶祝母親節,TOSHIBA由即日起至5月8日舉行有獎遊戲,將會送出蒸氣焗爐MS1-TC20SC、低醣磁應電飯煲RC-18ISPH(1.8公升)及RC-10IRPH(1公升)各1部!
立即玩遊戲贏禮物:https://bit.ly/3aDEWdZ
TOSHIBA蒸氣焗爐
型號:MS1-TC20SC(20L)
產品資料:https://bit.ly/3mLVB3B
TOSHIBA低醣IH磁應電飯煲
型號:RC-10IRPH(1L)/ RC-18ISPH(1.8L)
產品資料:
RC-10IRPH:https://bit.ly/2Jz2kyy
RC-18ISPH:https://bit.ly/3eyxkda
(資料及相片由客戶提供)