【生痱滋】補維他命B2蛋奶助傷口癒合 免食物營養流失切忌2動作
撰文：健談
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痱滋（又稱嘴破）雖然不是什麼大病痛，但卻相當惱人，到底為什麼會有痱滋問題呢？台灣柏登牙醫院長黃斌洋牙醫表示，痱滋又稱為「口瘡」，是口腔常見問題之一，除了自己不小心咬到之外，缺乏維他命B2也是常見的原因之一。建議可多攝取綠色蔬菜、雞蛋、牛奶等富含維他命B2食材，以幫助讓口腔黏膜修復，或降低口瘡發生的可能。
嘴巴破一個洞，吃鹹、吃辣都好不舒服，雖然嘴破並沒有大礙，就算置之不理大約1至2週就會自然痊癒，但仍然讓人相當困擾。黃斌洋牙醫表示，痱滋又稱為「口瘡」，口瘡成因眾多，常見如因免疫低落、咬到嘴巴造成口瘡外，缺乏維他命B2也是導致嘴破的常見原因之一！
生痱滋該吃什麼好？（點擊下圖看清！）
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黃斌洋牙醫也補充，口瘡通常可視為免疫力的警訊，若傷口逾兩週未癒，或是反覆出現大大小小的口腔潰瘍時，建議積極就診接受檢查。
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