提子保存|日水果店長教3步提子保鮮一周不變質 錯1步失營養甜味

撰文:鄧穎琪
出版:更新:

日本水果Cafe名店「Fruit kitchen歩乃果」上月開通了twitter帳戶,店長分享了讓提子保持甜度、延長保質期的小心得,短片獲過百萬人觀看!

提子保存貼士 農民智慧延長保鮮1星期

大阪水果Cafe「Fruit kitchen歩乃果」早年因售賣時令水果甜品而火紅,還開設了X(twitter)帳戶,除了推廣餐牌上的美食外,也會分享一些處理水果的小技巧。店主就曾圖文並茂教大家儲存提子的方法,聲稱是來自農民的智慧,只要照著做,提子會更耐放,保質期延長1星期,慢慢吃都不怕變壞。

提子營養價值高,提子皮的白藜蘆醇更可防止類風濕關節炎的細胞增生,原花青素亦能減輕發炎症狀。(Unsplash)

請按下圖睇延長提子保質期的方法:

1. 剪提子

用剪刀逐粒提子剪出來,但一定要保留少許枝梗,不要全剪掉。

剪走枝梗是絕對錯誤的做法,因為這樣會使水分和果香流走,也令果肉更易腐爛。若要保留甜度的話,必須保留枝梗。

2. 保持乾爽

要保持提子表皮乾爽,不要弄濕,否則容易腐爛,食之前才清洗也不遲。

3. 密實封存

將提子放到密實盒儲存,放在通風處甚至雪櫃,可保存1星期或以上。

儘管學會了撕提子皮的方法,但就有人指出,提子連皮食營養更豐富,其白藜蘆醇有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化等作用。(GettyImages)

提子去皮技巧

過百萬網友都看過這段影片,大讚小貼士相當有用,更反提議冷藏在冰格,結冰後的提子更好吃!除此之外,店主亦分享了搣提子皮的技巧,原理跟搣番茄皮差不多。

請參考下圖看看如何更易撕出提子皮:

1. 先煲滾熱水,浸提子大約5秒。

2. 撈起提子,立即浸在冰水中5秒。

3. 用手攪拌以盡快為提子降溫,之後便可輕鬆撕去提子皮。

店主指出,如果沒浸水去剝,有機會連肉撕走,吃到的果肉較少。若浸過水,經冷縮熱脹會更易去掉提子皮,也食到大大粒果肉。

參考資料:フルーツキッチンほのかtwitter