【麻疹爆發】中醫簡單食療法驅病邪 紅蘿蔔馬蹄水助預防及透疹
撰文：尹嘉蔚
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麻疹有爆發之勢，感染個案日增，請教註冊中醫師，從日常簡單食療上紓緩及預防麻疹的良方。
當中紅蘿蔔馬蹄雪梨水大部分人可飲，如有病症譬如大便泄瀉及寒咳人士則不宜飲用。
至於芫荽水，BB、幼兒、虛熱，熬夜及容易上火人仕不宜。
註冊中醫師陳圳堅建議若不幸染上麻疹，先求診問症，注意多休息。其次，飲用紅蘿蔔馬蹄雪梨水助解毒和透疹，傳統上紅蘿蔔和馬蹄有幫助麻疹發出（透疹）之用，一般麻疹病情大約9天左右，將疹透發出來會痊癒得較好，減少後遺症。
按圖有紓緩麻疹的方法及食用宜忌：
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麻疹主要由口鼻傳播，侵犯肺部，引起熱證為主，從中醫角度看，肺部和大腸的關係密不可分，互相影響，平日要注意飲食與腸道健康，多吃蔬菜水果，保持大便暢通，飲食適度，不要過飽，戒煎炸、燒烤及油膩食物，飲食上宜清淡及清涼為主。另外，減少吃花生及堅果類，因為這些食物比較滯胃，多吃難消化，也容易使人上火。
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