【抗衰老食物】10款20元以下食物助維持年輕　保養皮膚不靠精華素

保養大概是女人的終身事業。
妝可以不化，但保養真的不能缺。俗語說「世界上沒有醜女人，只有懶女人」，但是要做「勤力」的女人靠的不只是毅力，更加必要的是財力，在專櫃買一瓶細細支的精華，動輒便要數百元。但原來，想維持年輕並不一定要靠保養產品，可以指望的其實還有食物。

即使是要依靠食物來維持年輕，都不代表要吃山珍海味才有效，只要善用我們身邊的食材便已經十分足夠。以下介紹的食材，全部都是$20有找，快點一起跟住吃，和皺紋講再見！

按圖看抗衰老食物：

比起塗保養品，食物的性價比較高之餘，更加能夠由內靚到外，快點改變少少的飲食和護膚習慣啦！

資料來源：healthline