【素食食譜】純素菠蘿酥 外脆內軟不油不膩台灣風味
撰文:尹嘉蔚
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台灣菠蘿酥,手信必選。純素食者也可以放心享受菠蘿酥,不加蛋奶的方法,另有一番風味。攝錄:張善滿、鄧倩螢剪接:張善滿
菠蘿酥於台灣人有「旺來」之意。外皮鬆化帶奶香,傳統制法以冬瓜醬及菠蘿醬為餡料,口感綿密,味道偏甜。而土菠蘿酥則加入土菠蘿製作,餡裏有一絲絲纖維,口感比較豐富,味道甜中帶微酸。
小巧美味的菠蘿酥由台灣傳遍海外,俘虜了不少喜歡甜食或手製唐餅的愛好者。現在市售的菠蘿酥普遍為蛋奶素者可享用。不過,純素風氣漸盛下,菠蘿酥亦多推出純素版本,外皮「走」蛋「走」奶製品,外觀及質感略顯乾燥。餡料上可用菠蘿果醬混合糯米粉製作,具備菠蘿的甜香及糯米的煙韌,別有滋味。
健康小貼士:
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食譜 |
純素菠蘿酥 (焗) |
材料 |
(外皮)中筋麪粉100克、糖25克、植物油50毫升、豆奶20毫升。(餡料)菠蘿果醬100克、糯米粉20-30克、糖1湯匙、檸檬汁少許 |
做法 | 1. 焗爐先預熱180度。 |
2. 熱鍋慢火煮餡醬材料至濃稠後,冷藏5分鐘備用。 | |
3. 外皮材料全部拌勻,搓揉成麪糰。 | |
4. 麪糰分成4份,搓成圓球。 | |
5. 每份麪糰包入菠蘿醬後收口。 | |
6. 包好餡的麪糰塞進菠蘿酥模內壓平。 | |
7. 菠蘿酥放上焗盤,用180度烘焙15-20分鐘,中途翻轉一次令兩邊受熱均勻。 | |
8. 菠蘿酥待涼後脱模完成。 |